过度劳累会诱发心脏病吗？（原创）
英国和日本科研机构共同进行的一项最新研究成果显示 ， 长时间地工作 ， 休息和睡眠不足是人类健康的最大杀手 ， 会引发心脏病等突发性疾病 。
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《职业与环境医药》上刊登了这份研究报告 。 报告中说 ， “每周工作60小时以上、长期睡眠不足的人 ， 心脏病发作的概率可能是普通人的两倍”“连续两晚睡眠时间少于5小时 ， 心脏病发作的可能性比正常状态高出一直两倍” 。
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这项研究成果是专家们针对约700名40~76岁的男性进行了为期2年的调查后做出的 。 其中260名男子曾有过一次心脏病发作史 ， 另外440名男子心脏健康 。 研究人员对他们的工作、休息、睡眠、生活状况、体重、饮食、血压、胆固醇和糖尿病等各方面的情况进行了详细的询问和跟踪调查 。
【过度劳累会诱发心脏病吗？（原创）】为此 ， 专家们建议 ， 正常良好的作息状态是每周最多工作不超过40小时 。 那些工作压力大的人应更主要休息和放松 。
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