肌肤干燥缺水，少不了这道小甜点，养阴解燥，Q弹甜润
银耳是滋润养颜的圣品 ， 女生一年四季都少不了它 ， 尤其秋冬季节干燥缺水 ， 更要多吃银耳哦！吃腻了千篇一律的银耳羹 ， 今天换个新花样 ， 将银耳羹做成Q弹晶莹的果冻 ， 甜润又爽口 ， 颜值也是非常高 。 爱美的女生一定要试试这道秋冬季节必备的滋润养生小甜品 ， 让你的肌肤不再干燥缺水 ， 润泽一整个冬天！
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材料和工具
银耳3朵、清水1500ml、雪梨、百合适量、冰糖适量、40克白凉粉、枸杞
陆宝炖锅
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详细步骤
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1、3朵银耳泡发后撕成小朵 ， 冲洗干净；
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2、陆宝炖锅中倒入1500ml清水 ， 放入银耳 ， 大火煮开后 ， 转小火炖煮30-40分钟（炖煮时间视银耳的情况而定 ， 有些银耳不容易炖烂 ， 需要增加炖煮时间） ， 炖至银耳软糯浓稠的状态；
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3、再倒入雪梨丁、泡发好的百合干和少许冰糖（糖的量根据个人喜好来加） ， 百合干清热解毒、理脾健胃、利湿消积；雪梨去燥润肺 ， 止咳化痰 ， 银耳护肝解毒、美容养颜 ， 这样搭配润燥补水的功效更佳；
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4、再撒上少许枸杞 ， 搅拌均匀继续炖煮20分钟左右；
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5、倒入40克白凉粉；
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6、充分搅拌均匀溶解后关火；
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7、倒入容器中 ， 震荡平整 ， 放一边晾凉；
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8、待凝固后脱模切小块；
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【肌肤干燥缺水，少不了这道小甜点，养阴解燥，Q弹甜润】9、吃的时候 ， 可以淋上少许蜂蜜、撒上桂花；
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10、QQ弹弹 ， 晶莹剔透 ， 润肺去燥 ， 甜润可口；
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11、女性养颜 ， 内调外养才是王道 ， 银耳加上雪梨、百合、冰糖 ， 炖煮出满满的植物胶质 ， 女生常吃 ， 肌肤水润有光泽 ， 比贴面膜还更管用哦！
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12、爱美的女生赶紧试试这个新吃法 ， 秋冬季节必备的滋润养生小甜品 ， 让你的肌肤不再干燥缺水 ， 润泽一整个冬天！
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