大家好，我是中医孙医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。几道色香味俱全的美味家常菜，让家人吃的过瘾，天天吃不腻青椒炒玉米
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食材：玉米2根，青尖椒50克，红尖椒20克，盐，糖少许，油1.5汤匙。做法：1.将玉米棒上的玉米掰下来，也可以省事用现成的玉米粒，洗净待用，青红尖椒洗净切成小丁待用。2.炒锅烧热，放入油，烧至8成熟时，放入玉米粒炒匀，一直翻炒将玉米粒炒到表面略微焦糊。3.放入青红椒粒一起翻炒半分钟，放入盐和糖调味即可双菇炒肉片
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食材：香菇杏鲍菇肉片姜蒜葱或香菜油盐生抽白糖1、香菇洗净去蒂对半切开，个大的可以一分为三；2、杏鲍菇洗净切片备用；3、锅中烧开水，下一点油和盐，把香菇和杏鲍菇都下水焯熟，然后沥干水份备用；4、肉片事先用油盐渍一下入味，后热油锅，下肉片和姜蒜一起爆香；5、肉片七八成熟时即可加入一点生抽调味；6、再倒入焯好的双菇炒匀，再入少许盐调味，少量白糖提鲜；7、最后上锅前下葱花或者香菜炒匀即可！豆豉蒸排骨
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食材：排骨、豆豉、蒜蓉姜、如果你想一天赚几千几百评论回复我学习。白糖、花生油、红薯淀粉、枸杞（装饰用）、盐、胡椒粉、米酒1、小排泡半小时去血水2、沥干水分或者用厨房纸吸干3、加入大半勺白糖4、加入半勺花生油5、加入数片姜，盖保鲜膜入冰箱冷藏腌制3至4小时6、阳江豆豉冲干净用刀背拍扁7、大蒜剁碎8、腌好的排骨从冰箱取出，加盐、胡椒粉、豆豉、蒜碎和米酒，拌匀再腌制15分钟9、加入厚湿淀粉10、水开后入蒸锅保持中火蒸18分钟左右，即可
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