寒凉的冬季 ， 生冷的水果如果吃太多 ， 可能会引起腹胀或腹泻等胃肠不适 。 那么 ， 不如换换思路 ， 试试把水果蒸煮着吃 ， 不仅别有风味还能让食疗效果加倍哦！
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
【水果|冬季水果新“煮”张，这样吃更健康】文字综合整理新华网、人民网健康 。
推荐阅读
- 拜拜疼痛君 有这样一群医生总在背后默默守护
- 医聊室｜听说心脏病可根治？滨州市人民医院医生这样说
- 都是火锅惹的祸
- 血脂高的人，饮食上要多注意，尽量少吃4种水果，有你爱吃的吗？
- 肝功能异常的人，嘴巴有时会出现4个异常，这种水果建议你别吃
- 冬季心梗、心绞痛高发，三高、肥胖、吸烟的人要注意这4件事
- 51岁农民确诊尿毒症，无力透析，他选择这样做，肌酐降至206
- 被拉入“黑名单”的6种水果，特别是最后一种，寒冬注意少吃
- 天气转凉，可适当吃些薯类食品
- 冬季养生先养肺？寒潮席卷全国，劝你多吃这4种食物，润肺止咳