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俗话说:早餐要吃好。对于上班族们来说,早上怎么给自己迅速的补充能量呢,鸡蛋饼是个不错的选择。鸡蛋饼不仅营养丰富,而且做起来方便省时,10分钟就可以搞定,而且还可以根据自己的喜好添加进去食材。By 味谷的厨房????【豆果美食官方认证达人】用料南瓜 200克胡萝卜 100克面粉 150克糖 30克鸡蛋 1个>做法步骤
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1、把胡萝卜和南瓜去皮后用擦丝的工具擦成细丝;
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2、敲入一个鸡蛋,放入白糖,搅拌均匀,放入面粉;
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3、加入小半碗的水,搅拌成面糊,水量自己根据实际情况可以调整一下,成缓慢流动的面糊状态就行了;
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4、平底锅刷上一层油,倒入一般的面糊,用筷子把南瓜丝和胡萝卜丝拨平整,然后开小火煎到表面冒小气泡破裂成一个个小孔;
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5、翻面继续煎到定型;
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6、出锅切块,南瓜胡萝卜鸡蛋饼做好了!不得不说,看上去就是一款很阳光的早餐,而且还是一款营养丰富的早餐。小贴士要煎至底面定型时再翻面,否则面饼会翻烂。看底面是否熟的方式:四周已定凝固。如果没把握,可用小汤勺将底部轻轻掀起,如果很容易就掀起,说明底面已定型,可以翻面了;
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