5个信号或是脑血栓前兆！如何预防血管堵塞，先做好这4步
血管是输送养分的通道 ， 其中的血液可以滋养五脏六腑 ， 从而保证人体的正常运行 。 但如果血管内形成血栓 ， 将这一通道堵住 ， 可导致各个器官得不到应有的滋养 ， 其功能可发生异常 。
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比如发生脑血栓 ， 就会影响大脑的功能 ， 从而造成各种严重的后果 ， 甚至还可危及到生命 。
那么 ， 脑血栓在发生之前都有哪些前兆呢？?
1、呼吸急促
脑血管堵塞之后 ， 可引起活动后呼吸急促的现象 ， 如果这一现象频繁发生 ， 一定要引起足够的重视 。 脑血栓的患者由于脑水肿或脑干的呼吸中枢受到压迫 ， 可引起上述症状 ， 如果没有得到及时的处理 ， 可因脑疝而死亡 。
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2、暂时性的视物模糊或双目失明
中老年人在生活中如果出现瞬间的视物模糊或眼前漆黑 ， 不要想当然的认为是低血糖造成的 。 其实 ， 脑血栓患者由于视神经功能的衰退 ， 可造成上述症状 。 因此 ， 如果经常出现以上症状的 ， 一定要引起警惕 ， 及时到医院就诊 。
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3、健忘
如果在生活中突然出现健忘 ， 突然将从前的事情全部忘记 ， 在经过数小时之后 ， 症状又有所改善 ， 在发生遗忘时 ， 内心有惶恐、局促不安的现象 ， 也要警惕是不是急性脑血管疾病发作的征兆 。
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4、突然失语
生活中突然出现说话模糊不清的现象 ， 虽然心里明白 ， 但语言上却表达不出来 ， 且很快恢复正常 ， 如果这一现象经常出现 ， 也要警惕脑血栓的发生 。
5、头晕
中老年人在生活中如果经常出现头晕的症状 ， 头晕时看东西变形、周围物体发生旋转 ， 严重时还可晕倒在地 ， 但之后可很快恢复正常 ， 这也可能是脑血栓的征兆 。
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如果生活中有以上几个症状的 ， 可千万不能掉以轻心 ， 哪怕这些症状在发生后很快消失 ， 也要及时到医院检查 ， 防止发生更严重的后果 。
那么 ， 生活中如何预防脑血栓呢？
1、多喝水
多喝水可以促进循环与代谢 ， 稀释血液 ， 防止血液过于黏稠 ， 从而减少血栓发生的几率 。 每天的喝水量不应低于2000毫升 。
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2、作息规律
中老年人一定要避免熬夜 ， 否则可影响身体的代谢 ， 平时要注意保持规律作息 ， 早睡早起 ， 有助于增强抵抗力 ， 防止血栓的发生 。
3、戒烟戒酒
长期抽烟、喝酒可导致血液变得黏稠 ， 增加血栓发生的几率 。 想要保持血管健康 ， 要积极戒烟戒酒 。
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4、适当的运动
适当的运动可以促进身体的新陈代谢 ， 有降低血脂的作用 ， 也可能避免血液过于黏稠 。 特别是饭后 ， 不宜立刻躺下 ， 要至少活动半小时 。
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中老年人是脑血栓的高发人群 ， 这类人平时要多关注自己的身体健康 ， 一旦身体出现头晕、呼吸急促、视物模糊、暂时性失明、健忘、失语等症状的 ， 要引起足够的警惕 ， 及时到医院就诊 。
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