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1.折耳根洗干净,折小段2.放盐,生抽抓匀,把折耳根腌腌入味3.腊肉放水里煮20分钟,再用凉水洗两遍,去盐味4.腊肉切小剥片5.青大蒜,葱姜干辣椒切好备用6.油烧热,先把腊肉炒一下7.葱姜辣椒放进去炒一会8.再把折耳根,青蒜苗倒进去翻炒9.放盐,麻辣鲜多翻炒一会干锅多宝鱼
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1、多宝鱼一条清理干净,表面避开表皮硬骨的地方斜几个花刀,鱼腹两边分别倚十字花刀。鱼身两面轻拍薄薄一层干淀粉。2、炒锅加入多些的油(能浸过鱼的一面就可以)烧至七八成热后将处理好的多宝鱼放入锅中浸炸, 中火大概3分钟左右。3、轻轻翻面,同样炸3分钟左右,炸制的时间要看情况而定,炸至鱼身两面微焦黄就可以。 将炸好的鱼盛出沥油后备用。4、两个大洋葱切条,两头蒜的蒜瓣处理好备用,再准备少许的葱姜蒜。5、再起油锅,倒入少许油,将葱姜蒜倒入,小火炒香,加入2大汤匙蒜蓉辣酱炒香,锅中注入热开水,水量能没过鱼身即可,在汤中调入半匙鸡粉,1匙白糖,1匙蚝油,适量盐,调好味道。6、将炸好的多宝鱼顺入锅中,中火烧开后转小火,慢慢炖至汤稠后将锅移至一边。注意别糊锅。另起锅,加少许油,将蒜瓣和洋葱炒至熟软。7、将刚刚炖好的多宝鱼连同汤汁一起顺入锅中,铺在洋葱蒜上面,淋花椒油,锅加盖,小火煨1--2分钟,起锅撒香菜即可。
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