后背疼、紧、僵硬怕冷，是受凉导致的？医生辟谣，讲清肌筋膜炎( 二 )
如果不想口服、外用药物的朋友呢 ， 可以寻求专业的医生进行针灸以及手法治疗 ， 松解紧张的肌肉和筋膜 ， 效果也是很不错的 。
文章插图
另外呢 ， 现在有一种治疗叫做冲击波治疗 ， 它是一种能量医学 ， 主要的运用机理呢 ， 就是利用冲击波 ， 把有瘢痕或者是扳机点的部位 ， 在微观层面上击碎 ， 之后利用我们身体自己的修复能力重新生长出良好的组织来 ， 这样呢也就不会再疼痛了 ， 对于有症状很久的朋友们 ， 尤其是超过两、三个月以上的朋友们 ， 这种治疗效果还是比较好的 。
文章插图
另外无论是使用药物治疗还是使用物理治疗 ， 在治疗的同时一定要注意自己的站姿坐姿 ， 不要长时间的低头 ， 而且每天进行系统的康复锻炼来帮助自己松解紧张的肌肉和筋膜 ， 非常的重要 ， 以下就是几个比较简单的康复锻炼办法 ， 只要我们每天坚持做一段时间 ， 也能帮助我们很好的控制症状 ， 减轻困扰 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
如果您经过系统的康复锻炼 ， 加上以上的这些措施仍然不能缓解疼痛 ， 那么可能要进行局部的封闭治疗 ， 才能帮助我们把问题控制住了 。
总结在这里必须要跟大家再次强调一下 ， 出现以上的这些症状往往是由于我们长时间的不正确使用颈椎以及肩背部 ， 不注意站姿坐姿导致的 ， 是有了问题才令我们更容易怕凉 ， 而不是凉导致我们出现的症状 。
面对这种情况我们应该怎么办 ， 在本文当中谢医生给大家进行了详细的介绍 ， 希望能对您有帮助 ， 如果您还有其他的疑惑可以在下方留言 ， 咱们大家共同探讨 。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉 ， 码字不易 ， 如果您赞同我的观点 ， 请帮忙点个关注我点个赞吧 ， 如果您或者是您的家人朋友也有肩、背部紧张疼痛的困扰 ， 请把这篇文章转发给需要的他们吧 ， 谢谢了！
文章插图
#学问分享官##健康科普排位赛##谣零零计划#
推荐阅读
- 46岁曹颖晒古装造型，脸部凹陷笑容僵硬，儿子曾被指撞脸王一博
- 乏力没精神、怕冷爱出汗，真的是因为身体虚吗？
- 今日小寒！一年中最冷的时候到了，3点养生法，驱寒暖身不怕冷
- 李国民：颈椎怕冷最有效的3个治疗方法
- 58岁关之琳疑迎来真爱？和小鲜肉聚餐显亲密，脸部僵硬被嘲像大妈
- 冬季怕冷，补铁补血是关键，4类食品帮助补充，温暖健康过冬
- 身体不仅怕冷，还容易上火，这是咋回事？该如何调理？
- 刘晓庆探望张纪中一家，表情僵硬硅胶感明显，站c位却被抢了风头
- 明日小寒，进补6宝不能忘，合理膳食暖和不怕冷，健康过冬迎新年
- 明道唱跳首秀天稚嫩？四肢僵硬，一段舞重复跳，舞蹈像武术！