肾阳不足，百病丛生，中医补阳处方固根本( 二 )
24.阳起石 ， 咸 ， 微温 ， 归肾经 ， 有温肾壮阳之功 。
中医经典处方右归丸
《景岳全书》
组成：熟地、山药、枸杞、山茱萸、炙草、肉桂、杜仲、制附子 。
用法；水煎服 。
功效：温补肾阳 。
主治：肾阳不足 ， 腰痛腰酸 ， 肢冷 ， 神疲 ， 舌淡苔白 ， 脉沉细 。
【肾阳不足，百病丛生，中医补阳处方固根本】方解：熟地、山药、山萸、枸杞培补肾阴；肉桂、附子温养肾阳、炙甘草补中益气 ， 杜仲强壮益精 。 共凑温补肾阳之效 。
肾气丸
《金匮要略》
组成：熟地黄、山药、 山茱萸、 泽泻、 茯苓、 丹皮、 肉桂、 附子 。
用法：为末 。 炼蜜为小丸 ， 每服 ， 或作汤剂 。
功效：温补肾阳 。
主治与肾阳不足所致的腰腿软 ， 身半以下常有冷感 ， 小便不利或尿频 ， 脉虚弱 ， 以及痰饮 ， 脚气 ， 消渴等证 。
方解：方中以附子、肉桂温补肾阳为主药 ， 以六味地黄丸滋补肾阴 ， 为辅助药 ， 二者合用 ， 使阴阳协调 ， 肾气充足 ， 肾阳虚证自然消除 。
补阳虚的食物
1、刀豆
刀豆温脾补肾 ， 是可以补阳虚的食物 ， 拥有能为阳虚人可以经常吃一些 。
文章插图
2、生姜
生姜对于那些精力不够旺盛 ， 倦乏怕冷的阳虚体质有着很好的补阳效果 。 生姜能适当的补充阳气 ， 保持体内阳气的充足对于身体健康很重要 。
3、羊肉
羊肉性温 ， 味甘 ， 为温补佳品 ， 有温中暖下、益气补虚的作用 。 阳虚之人宜在秋冬以后常食之 ， 可以收到助元阳、补精血、益虚劳的温补强壮效果 。 阳虚体质者饮食禁忌?
1、不要多吃生冷的 ， 粘腻的 ， 冰冻的东西 。
2、另外阳虚的人要少喝绿茶 ， 绿茶偏寒的 。 可以喝红茶 。
3、苦瓜 ， 是属于蔬菜里面比较偏凉的 ， 它会伤我们的脾胃的阳气 。
4、鲜榨的果汁 ， 阳虚体质的不要点西瓜汁、苦瓜汁 。
推荐阅读
- 脾肾阳虚，寒湿重，中医如何调理？
- 膳食纤维不足与抑郁相关，糖尿病人精神压力大，要多补充膳食纤维
- 这个时间点闹肚子，十有八九是“肾阳虚”在作怪，不论男女
- 肝血不足吃什么好？不妨试试这5种食物
- 阳气不足的"4种"表现，看看自己有没有
- 阳气|一到冬天就手脚冰凉？除了阳气不足，还可能与这些疾病有关
- 睡眠不足6小时的人患感冒的几率是睡眠充足的人的4倍
- 脾胃不好百病绕！遵循4个饮食原则，调理才能效果好
- 脑供血不足，就是一次“小中风”！医生：做好4件事，有助护血管
- 你为什么会近视？肝血不足是罪魁祸首