不腻|吃不腻的家常菜推荐, 简单易学,一周做一次, 每次都光盘

三素炒鸡蛋
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1.黑木耳先煮熟2.再放荷兰豆焯水即可出锅,备用3.放油炒鸡蛋4.放入荷兰豆,黑木耳,西红柿,加盐.白糖一起炒萝卜丸子
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1.萝卜去皮,刨丝。用手轻轻挤掉一部分水分,用一个大一点的容器装好。2.加入适量的面粉。(面粉的用量不要一次加太多,可以加一点搅拌一下不够再加)3.加入少许盐,鸡精,白胡椒粉和虾皮。4.加入鸡蛋(生姜末和葱花)一起拌均匀。这个时候搅拌均匀的馅儿料应该不是稀的,是用手可以整形做出丸子来的。5.锅里加入适量的食用油,油最好多一些。然后用手挤萝卜丸子。放入油锅里,中火炸至变黄。6.注意每次放萝卜丸子进油锅的时候一定要小心,不要被烫着。7.如图所示,炸至这样的成色就可以捞出来了。新疆炒面片
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1.准备食材和调味料2.洋葱,青红椒,西红柿切块,姜蒜切末3.面粉放入盆中用温水和成絮状4.然后揉成硬面团盖上湿布饧半小时5.用擀面杖擀薄面片切开6.重叠切条在改刀切棱形片7.下入锅中煮熟捞出过两次凉水控制水8.热锅凉油爆香姜蒜末9.下入西红柿块煸炒出汤汁,加入少许番茄酱10.依次下入青红椒,洋葱,盐和生抽酱油炒匀11.倒入煮熟面片翻炒均匀清炒茄丝
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1.茄子备好,洗净切丝2.姜,蒜,切末,花椒备好3.锅里放入调和油,泡沫散后,放入姜,蒜末花椒炒香4.其次倒入切好的切丝,一同翻炒5.待茄子炒淹后,加入盐,鸡精即可


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