百香果又被称之为“鸡蛋果”，这是一种多在南方见到的热带水果。
之所以会被称为百香果，和它浓厚的味道有着很大的关系。或许很多人会感到疑问，为什么百香果会那么香呢？
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其实主要是因为，百香果当中含有多种香酚类物质，也就是正因此。所以，才能够在百香果但中闻到芒果、菠萝、苹果等水果的混合味道。
常吃百香果的两个优点
提高免疫力
百香果水果含有大量的维生素C，常吃百香果可起到增强免疫力的作用。此外，维生素C还具有美白、雀斑等功能。
保护眼睛
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百香果果实中胡萝卜素含量非常丰富，对提高免疫力也有很好的效果，还能保护眼睛，防止眼部疾病的发生。
我怎么吃百香果？
百香果是一种很好的水果，很多人都会直接吃，所以吃起来也很好吃。如果你想补充更多的营养，你可以把百香果、菠萝、苹果等有营养的水果挤成果汁喝。
如果你觉得麻烦太多，更怕酸，那么你可以用百香果浸泡水喝，再加一汤匙蜂蜜，味道也很好。
【 医生|百香果营养高又美味，医生：以下2类人再喜欢吃也要忍住！】还有一些比较少见的方法，在喝酸奶的时候，还可以添加百香果，不仅可以增加颗粒的味道，而且更有营养。
此外，你还可以在炖肉中加入少量百香果，这样可以起到很好的提香作用。
高血糖和糖尿病患者
百香果是一种含有较多碳水化合物的水果。对于高血糖和糖尿病患者来说，平时必须控制糖的摄入。如果平时吃太多白香水果，很可能导致疾病的加重。
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因此，这种人通常想吃的时候应该尽量少吃百香果，即使他们真的想吃，也要注意食物的数量，最好在两餐之间选择吃。
对百香果过敏的人
当然，如果你对百香有过敏反应，你不能吃，否则你很可能会有皮疹等过敏反应。
百香果虽然是一种营养鲜美的水果，但也应根据自己的身体状况食用，以免因吃百香果而对身体产生不良影响。
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