美味|此菜每周必吃,做法简单又美味,清洁肠道还补血,给肉都不换


 美味|此菜每周必吃,做法简单又美味,清洁肠道还补血,给肉都不换
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猪肉白菜炖粉条,经典的北方看家菜,一直深受无数吃货的追捧。其实,白菜好吃的做法有很多,不只是和猪肉一起炖。今天我来分享给大家一道素菜,白菜和木耳一起炒来吃,营养翻倍,木耳不仅是可以补血,还能清洁肠道,是每周必吃的蔬菜之一。有人可能会怀疑,白菜和木耳搭档怎么可能好吃?其实不用怀疑,照着我的食谱去做,保证你也能喜欢上这道可口快手菜。做法分享给大家,大家一定要试试看。
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【白菜炒木耳】【食材】:白菜适量、干木耳1小把、葱姜蒜各适量、白糖两茶匙、酱油两汤匙、陈醋1汤匙、油盐适量。【具体做法】:1、干木耳用清水浸泡开来,如果时间比较赶,可以把木耳放进可以盖上盖子的保鲜盒,加点儿清水加点儿白糖,盖上盖子不停摇上一两分钟就可以。
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2、白菜最好不好切,用手撕的白菜更好吃,也更容易入味儿。
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3、热锅热油,炝香葱姜蒜,然后放白菜不停翻炒,至白菜微微发软。如果锅干,可少加些清水。
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4、白菜发软之后,调入酱油,翻炒上色。
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5、然后把泡发好的木耳放进去,再继续炒上一两分钟。
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6、接着调入陈醋和白糖以及盐。
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7、把它炒匀后即可关火出锅了,此时已然是香气扑鼻了。
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8、给肉都不换的素菜,白菜入味儿,木耳脆爽,美味有了,营养有了,健康也有了。
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【啰嗦两句】:1、木耳要常吃,对身体益处极大,我家每周至少要吃上两次,大家也要形成这样的习惯。2、炝锅时如果再放上几粒花椒,又会是不同的风味,也特别好吃,大家可以试试看。>我是静默成诗,美食领域原创作者,一直致力于把最普通的食材做出最好的味道,让大家的一日三餐更加美味。欢迎大家持续关注我,同时欢迎大家点赞收藏转发并留下您宝贵的评论,感谢!另外,此图文作品系静默成诗原创,严禁不良自媒体搬运及盗图,作者保留追究法律责任的权利。


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