营养美味的家常菜做法,简单易做,边看边学,在家也能学会
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香辣四季豆食材:四季豆450克,油适量,盐少许,生抽2汤勺,胡椒粉少许,白糖半茶勺,味精少许,蒜4瓣,干辣椒5个。做法:1、 四季豆去掉筋和两头2、 四季豆、干辣椒、蒜洗净。3、 四季豆切段、干辣椒切结、蒜切片。4、 锅里放适量油烧热,加入干辣椒结、蒜片爆香。5、 倒入四季豆爆炒至变青绿色。6、 加入生抽、胡椒粉、白糖翻炒。7、 加适量水淹没四季豆,大火烧沸腾,盖盖闷煮汤汁变浓8、 收汁。9、 加盐、味道调味、炒匀。10、 盛入盘、即食。
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酸豆角炒鸡胗食材:酸豆角、鸡胗、葱、姜、青蒜、杭椒、小米椒、料酒、盐、干辣椒、蚝油、鸡精、白糖、胡椒粉1、将酸豆角洗净切小段,鸡胗洗净顶刀切成薄片;葱、姜、青蒜、杭椒、小米椒切沫;2、将切好的鸡胗放入锅中,加清水、料酒、盐一同煮5分钟,撇去浮沫将鸡胗捞出,控水放入盘中备用;酸豆角焯水备用;3、热锅下油,将干辣椒、葱、姜和青蒜爆香;放入鸡胗和蚝油中火翻炒2分钟;再加入杭椒、小米椒、酸豆角炒几下;4、放鸡精、白糖和胡椒粉、料酒、中火翻炒两分钟出锅。
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小炒牛肉食材:牛肉;干红辣椒;姜;蒜;青椒;酱油;生抽;胡椒粉;生粉;花椒;料酒1、牛肉切薄片儿切细条细丝儿都行,用胡椒粉、酱油、少许生粉(真的只要少少的生粉)抓匀腌一会儿2、腌牛肉的空挡,姜切丝,蒜切末,青椒1个,切圈儿,干红辣椒剪段儿3、炒锅内放油烧热,小火,放少许花椒,炸香即捞出,蒜末放三分之一,爆香姜丝入锅,翻炒两下,腌好的牛肉入锅,放一点点料酒,转大火爆炒4、牛肉变色断生,扒到一边儿,空出的地方放干红辣椒段儿,小火稍稍炸一会儿,注意不要炸焦了5、然后继续牛肉扒拉回来,加一点儿生抽,火再加大,翻炒几下青椒圈和蒜末一起下锅,随意翻炒几下,再试试咸味儿不够加盐一点儿味精调味儿完成。
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小炒火焙鱼食材: 火焙鱼250克,青椒适量,葱丝、酱油、植物油各适量1、火焙鱼洗净,沥干;青椒洗净,切丝。2、锅置火上,倒植物油烧至六成热,放人火焙鱼炸香,捞出沥油。3、锅留底油烧热,放人葱丝炒香,加入青椒丝、酱油炒匀,放入火焙鱼翻炒均匀即可装盘
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