鸭汤|健康美食推荐辣炒双色豆腐,海鲜豆腐煲,酸萝卜老鸭汤,泡椒鸡

【辣炒双色豆腐】
 鸭汤|健康美食推荐辣炒双色豆腐,海鲜豆腐煲,酸萝卜老鸭汤,泡椒鸡
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食材:鸭血豆腐半盒,南豆腐少板块。葱、姜、蒜末少许,郫县豆瓣酱2勺,豆豉1勺,韭菜1小绺做法:1 豆腐和鸭血冲水后都切片,韭菜择洗干净后切段,豆瓣酱和豆豉都剁碎2 锅内水烧开后放入豆腐和鸭血豆腐焯水后,捞出备用3 锅内加植物油,放葱姜蒜、豆豉炒香,放豆瓣酱炒出红油4 放入葱姜蒜末煸出香味, 放入豆腐和鸭血翻炒(注意豆腐的完整。最好颠勺)5 加入热水,中小火炖一会,汤汁少许的时候放入韭菜,快速颠勺几下关火出锅海鲜豆腐煲?
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原料A.虾仁6尾、新鲜珧柱4粒、鱿鱼1尾、鸡蛋豆腐1盒、高汤150毫升、水淀粉适量 B.姜2片、蒜末适量、 辣椒片适量、葱段1支调料辣豆瓣酱1/2小匙,番茄酱、鸡精、蚝油、糖各1/4小匙1 虾仁、珧柱、鱿鱼处理后入滚水汆烫至熟,豆腐切片。2 起油锅,在油温热时放入豆腐块,炸至金黄色,捞起沥干。3 锅留少许油,爆香原料B,放入辣豆瓣酱、番茄酱略炒。4 锅中倒入高汤及其他调料,放入炸好的豆腐及海鲜料略煮。5 起锅时以少许水淀粉勾芡,淋入少许香油,倒入烧热的砂锅中,上桌即可。
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用料:老鸭,酸萝卜,酸苦笋,姜,葱,花椒,枸杞1、准备好配料:葱,姜,花椒,枸杞。2、将酸萝卜切块,酸苦笋切片备用。3、鸭肉焯水,撇去血沫。4、盛出鸭肉,控干水分,备用。5、锅里放适量油,下入酸萝卜酸苦笋,炒至出香味。6、将炒好的酸萝卜苦笋,放入已盛好水的砂锅里。7、此时将葱,姜,花椒放入砂锅中,开火烧汤。8、锅中放适量油,下鸭肉姜片煸炒至出香味。9、将炒好的鸭肉放入砂锅中开大火炖制。汤开后,关小火慢炖四十分钟。10、汤中放入盐,鸡精,枸杞,盛装即食。泡椒鸡爪
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原料:鸡脚,鸡胗,泡椒,姜,各种香料1.鸡胗切花刀,鸡脚去脚趾切开2.放香料煮水,煮鸡脚和鸡胗,到喜欢的软度3.泡椒,我是称的散的,要是水不够,就用糟卤汁兑,味道不错,要么就用纯净水十,盐四分之一,糖半,白醋一兑汁。4.鸡脚捞出在水下冲一小时,细水,用泡椒腌上即可5.鸡胗晾凉,糟卤汁浸泡,两小时即可食用。鱼香白菜粉皮
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材料:猪五花肉200g、白菜300g、粉皮1张、豆豉适量、郫县豆瓣酱适量、陈醋适量、白糖适量、盐适量、酱油适量、生姜适量1、白菜择洗干净,用手撕成大块,粉皮用剪刀剪成需要的大小,用水泡软。用陈醋、白糖、少许精盐、酱油调成料汁。五花肉切薄片,码放入锅,小火煎制出油。放入生姜片,炒香。放入一汤匙郫县豆瓣酱、少许豆豉,炒香。2、放入撕好的白菜块,撒少许精盐大火翻炒均匀后改小火炖5分钟。放入泡好的粉皮,(可加少许清水),小火翻炒至熟。倒入调好的料汁,大火翻炒均匀后即可出锅。


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