整理24道家常小菜分享,味道好营养高,家人吃的津津有味( 四 )
2.锅下油 , 烧至30度时 , 放入日本豆腐 , 将豆腐炸成金黄后捞出 , 沥干油份待用
3.另起锅下油烧热 , 将腰果下锅炸 , 用小火慢慢炸黄 , 捞出待用
4.另起锅下油 , 放入元贝和红椒 , 把炸过的豆腐放入 , 再勾芡 , 把炸过的腰果放入 , 拌匀即可起锅装盘
5.另起锅下水烧开 , 加入一茶匙盐和几滴油 , 然后放入生菜焯水10秒 , 立刻过冷河 , 沥干水份 , 其余的生菜过凉开水 , 沥干水份待用 , 盘边用兰花、香菜和圣女果切成的兔子装饰 , 将“金银满屋”放在生菜上即可
茶香牛肉
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原料:腌好的牛肉片200克、青笋丝150克、金针菇、发好的水晶粉各100克、青红二荆条辣椒圈50克、葱花20克、盐、味精、鸡精、湿生粉、红汤、香料油、色拉油各适量
制法:
1、锅里放色拉油烧至五成热 , 下入牛肉片滑至刚熟后 , 倒出来沥油待用 。
2、锅里掺红汤烧开 , 下青笋丝、金针菇和水晶粉稍煮 , 加盐、味精和鸡精调好味后 , 捞出来放钵里垫底 , 紧接着放入牛肉片稍煮 , 用湿生粉勾薄芡便出锅倒在钵里 。
3、锅里放香料油烧热 , 下入青红二荆条辣椒圈炒香后 , 出锅舀在牛肉上面 , 最后撒入葱花便好 。
醋熘黄鱼
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准备食材:大黄鱼900克 , 淀粉(玉米)22克 , 香醋15克 , 盐15克 , 番茄酱15克 , 白砂糖15克 , 味精5克 , 胡椒粉5克 , 花生油50克 。
做法步骤:
1、将黄鱼去鳞、内脏 , 洗净 , 两面切月牙形花刀 , 撒上盐 , 腌渍20分钟 ,淀粉(7克)放碗内加水调出湿淀粉(15克)备用;
2、将干淀粉、胡椒粉、味精、黄酒放碗内拌匀 , 涂在鱼全身 , 放旺火油锅中炸金黄色 , 盛碟;
3、将葱、姜、番茄酱、糖、醋、盐、湿淀粉调匀 , 倒入油锅中搅几下 , 趁热浇在鱼身上即可食用 。
尖椒豆干炒腊里脊
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食材:腊里脊肉150克 , 青尖椒50克 , 豆腐干3块、蒜末、鲜汤、豆豉、色拉油、酱油、料酒、盐各适量
做法:
1、腊里脊肉用水泡1小时 , 上笼蒸熟 , 晾凉 , 切薄片 。 青尖椒洗净 , 斜刀改段 。 油锅烧至四成热 , 放入豆腐干炸至外皮硬 , 捞出 , 晾凉 , 切条 。
2、锅入色拉油烧至六成热 , 将青尖椒、豆豉、蒜末炒香 , 放入豆腐干、腊里脊片翻炒均匀 , 加入酱油、料酒、盐调味 。 淋鲜汤 , 旺火煸炒1分钟 , 起锅装盘即可 。
黄瓜片鱿鱼
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食材:鱿鱼1只、黄瓜1根、花生仁、花椒、干辣椒、葱、姜、蒜、辣椒粉、生抽、老抽、料酒、陈醋、鸡精、油、盐、砂糖、香麻油、水淀粉
做法:
1. 鱿鱼拨去软骨 , 剥去表皮 , 切开洗净后 , 打上花刀 , 切成大小适中的块;黄瓜切菱形片;姜和蒜切成片;
2. 锅内放入清水 , 加入姜片、料酒、细盐、大葱烧开后 , 放入鱿鱼 , 烫至卷起 , 捞出 。
3. 调汁:糖:醋;盐的比例按照4:3:1比例 , 外加少量鸡精、2勺料酒、1勺酱油、少量水淀粉一起搅拌均匀 。
4. 锅中留下少量的底油 , 放入干辣椒、花椒爆香后 , 放入姜片、蒜片爆香 , 放入沥净水的鱿鱼卷和黄瓜片 , 翻炒后加入辣椒粉翻炒 。
5. 倒入准备好的料汁和水淀粉混合物 , 大火翻炒至收汁 , 倒入去皮花生米 , 翻炒均匀即可 。
培根芦笋卷
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