3种喂饭孩子的方法，劝诫父母平时少做，做的越多，孩子脾胃越弱( 二 )
俗话说"药食同源" ， 如：山楂、鸡内金、炒麦芽、怀山药、茯苓、红干枣等 ， 这些中药可以搭配成山坞膏 ， 可以缓解积食 ， 增强脾脏的运化能力 ， 减轻肠胃负担 。 建议 ， 长期积食的孩子 ， 每天喝水的时候加入1-2勺 ， 健脾和胃 ， 对脾胃功能的恢复起效快 。
日常做好3个小妙招 ， 孩子健康饮食：让孩子自主进食
平时要养成孩子自主进餐的习惯 ， 尤其是在孩子完全可以自己动手吃饭的情况下 ， 一定要让他们自己动手 。
只有这样才能够保证孩子很好的掌控自己吃饭的量 ， 也就能够很好的在吃饱后 ， 自己放下碗筷 ， 不在多贪吃 。
文章插图
准备营养丰富有食欲的食物
孩子的饮食首先要讲究营养均衡 ， 其次 ， 就是在营养均衡的基础上多下一点功夫 ， 做出一些比较可爱 ， 好看的造型 。
如：在孩子吃米饭的时候 ， 可以把米饭用磨具给做成带有形状的 ， 同时还可以添加一下青豆 ， 玉米粒 ， 胡萝卜丁等等 。
文章插图
选购孩子喜欢的餐具
在孩子饮食的时候 ， 应该根据他们的喜好 ， 购置一些餐具 ， 这样也可以提高孩子的主动进食 ， 也能够激发孩子的食欲 。
其次 ， 就是在孩子吃饭的时候 ， 家长不要大吼大叫 ， 应该多鼓励孩子 ， 言传身教 。
推荐阅读
- 孩子产生“回避型人格”怎么办？父母应尊重孩子，而不是互相伤害
- 过年，父母都不希望自己的孩子收到三种礼物，确实挺让人为难的
- 爱无条件但不能没有原则，不要让孩子边依赖边嫌弃
- 有远见的父母，都舍不得让孩子“太听话”
- 米饭这样做太美味，搭配鲜蔬和香肠，解馋又营养，孩子爱吃的主食
- “积食王”找到了，3种食物经常吃，孩子脾胃虚弱，赶快住口
- 室外寒冷，孩子们，换个地方运动去
- 在家教你做蔬菜鸡肉卷，肉嫩多汁，简单营养，孩子爱吃的美味辅食
- 当心！这些危险的“解压玩具”，你孩子手边有吗？
- 莲藕和鸡肉的美味新吃法，简单营养，好吃解馋，孩子爱吃的家常菜