教你营养好吃的南瓜韭菜饼,简单易做又美味解馋,孩子特喜欢
辛苦忙碌了一天 , 在难得的休息时间 , 自然要做一些美食 , 老好好犒劳一下自己啦 。 小编虽然说是在平常爱吃有着肉肉的美食 , 但是对于美味的素菜也是超喜欢的啊 , 毕竟现在要荤素结合 , 营养均衡吗 。 其中 , 美味的南瓜韭菜饼就是很棒的选择啊 , 让人吃一口就会喜欢上它 。
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做好之后的南瓜韭菜饼色泽金黄 , 香气四溢 , 看起来就让人很有食欲 。 南瓜韭菜饼这道美食不单单是味道好 , 而且还有着很高的营养价值 , 含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质 。 接下来 , 我们就简单的给大家说一说教你营养好吃的南瓜韭菜饼 , 简单易做又美味解馋 , 孩子特喜欢 。
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美味的南瓜韭菜饼
食材:韭菜、南瓜、桃园建民牛肉耗辣椒、鸡蛋、面粉、淀粉、胡椒粉、大葱、生姜、盐
做法:1、家里面除了我之外都是比较喜欢吃素菜 , 我也就多准备了些韭菜 , 我们先把韭菜冲洗干净 , 去掉根部等杂质 , 用刀切成韭菜碎;备用;
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2、接下来 , 把南瓜冲洗干净 , 去掉外皮和内瓤之后 , 用刀切成细丝;把大葱洗净 , 切成葱花;把姜洗净后 , 切成姜末;备用;
3、再把鸡蛋打入碗里面 , 加入适量的盐和温水 , 搅拌均匀 , 制作成鸡蛋液;备用;
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4、再往盛着南瓜丝的盆里面放入韭菜碎 , 加入适量的鸡蛋液、面粉、淀粉、胡椒粉、葱花、姜末和盐搅拌均匀 , 制作成南瓜韭菜面糊;
5、然后热锅烧油 , 等到油热后 , 用勺子舀出适量的面糊放入锅里面 , 摊成饼的形状 , 煎炸到两面金黄后 , 盛出来;吃的时候 , 搭配上桃园建民牛肉耗辣椒 , 味道也是更好了 。
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【教你营养好吃的南瓜韭菜饼,简单易做又美味解馋,孩子特喜欢】看到这么美味解馋的南瓜韭菜饼 , 喜欢美味的朋友们有没有心动呢 , 是不是突然觉得自己有些饿了呢?那就快按照小编在上面说的方法试着做一下美味的南瓜韭菜饼吧 , 不要忘记是搭配上桃园建民牛肉耗辣椒哦 , 这样味道会更上一层楼 , 吃起来更香更美味 。 喜欢美食的朋友 , 可以关注一下我们哦 , 大家一起分享关于美食方面的事情 。 欢迎大家前来评论、点赞和转发哦!
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