2种睡姿对老人有危险，1种睡姿不易患老年痴呆症，你睡对了吗？( 二 )
所以针对65岁以上的老年人 ， 建议睡觉最好采用右侧卧睡姿、睡眠时长应保持在6-8小时左右 ， 这样既能保障白天精力充沛 ， 还能降低老年痴呆症的患病率 。
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