高血压能吃肉吗？医生：这3种肉可以吃，或能帮助稳定血压( 二 )
文章插图
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素 ， 经常使用可以保护眼睛 ， 也能使血压降低 ， 胡萝卜蒸着吃是对人体最好的 ， 不仅可以防止营养流失 ， 还能提高人体的吸收利用率 。
总之 ， 要想更好的控制血压 ， 除了按时服药 ， 坚持运动 ， 在饮食上也要多留心 ， 养成健康的饮食习惯 。
推荐阅读
- 高血压是“无形杀手”，不控制，诱发的4种并发症，会危及生命
- 不同降压药物的作用差异，早看早知道
- 注意：4种食物发芽也能吃，不仅没毒，反而营养更好，别再浪费了
- 常见的5大类降压药，该如何选择，才能吃得更安全？
- 年纪大了高血压，有哪些影响？肾病中医：为了健康4个检查不能少
- 服用他汀类药物，哪些食物不能吃？医生说：有一类食物要少吃
- 高血压患者，平时除了要注意少吃盐，3种食物也该少吃
- 49岁男子高血压10年，不听劝，不控制，突发心衰，命悬一线
- 高血压需要吃阿司匹林吗？很多人都吃错了
- 转给爸妈！冷冻食品不能吃？隔夜菜致肾衰竭？这些都辟谣了