在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，但方医师认为，这一切的基础都来源于就健康的体魄，身体健康才应该是生命中最该看重的事情。
他们都说“疾病来自口腔”。这是真的。除了我们自己每天新陈代谢形成的毒素外，剩下的大部分毒素都是我们饮食中摄取的细菌和垃圾。
为什么有那么多的人会用干净的食物来治疗呢？这是因为有很多东西看起来很干净，但它们含有很多细菌。关键是我们必须每天联系和使用它们。今天，我们来看看这些细菌的集中营。
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1、 厨房水槽
虽然厨房的池子每天被水冲洗无数次，但里面的细菌，尤其是大肠杆菌，比马桶座上的细菌要多。
因此，餐具洗好后，最好把整个水槽清洗干净，尤其是出水口和四角。
2、 生活中茶杯壁上的茶渍
很多老茶友的水杯里都有褐色，这是一次又一次喝茶后留下的。茶友们觉得不好。其实，这些茶渍中含有很多有害物质，如铅、汞、镉、亚硝酸盐等，进入人体后，与食物中的蛋白质和维生素结合，在体内形成沉淀物，不仅会阻碍人体和胃的消化，还会阻碍脾脏的吸收。
因此，我们建议你喝完茶后把杯子洗干净。如果你觉得水很难清洗，可以用一点盐在杯子内壁上摩擦。
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3、 锅边上的“老油”
我们炒菜时，难免会有蔬菜汁和油脂粘在锅底或锅外。如果我们不及时清洗，它可能会在锅的边缘变干，变成“老油”。当我们再次暴露在明火中，我们会产生致癌物质，这对我们的健康有害。
因此，建议每次使用锅内后，不仅要清洗锅内，还要彻底清洗锅内和锅底的油脂。
4、 菜板上的污垢
厨房中使用的大多数砧板都是木头，长时间使用后不可避免地会开裂或开裂。这些地方将成为细菌繁殖的温床。每次使用前简单清洗不能起到杀菌作用。因此，我们建议每周彻底清洁砧板一次。可以用盐来清洗，既可以杀菌又可以防裂。
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5、厨房中的抹布
洗碗和擦桌子是必不可少的。然而，一些研究发现，抹布上的细菌可能高达5000亿。细菌数量如此惊人，如果餐具或筷子进入人体，很可能会引起多种疾病，因此厨房使用的抹布必须经常清洗和更换，并定期消毒。
6、 水龙头的滤网
【 污垢|厨房是6种污垢的“集中营”，细菌比厕所还多，9成人还送进嘴里】在水管长时间使用时会沉积大量污垢，不仅会减少产水量，还会滋生大量细菌。因此，应定期清洗水龙头上的滤网，清洗时间不应超过1个月
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