吉娜孕7月又晒身材，被吐槽过度营销，网友：别再误导孕妇形象( 二 )
3.妊娠纹
随着肚子一天比一天变大 ， 将孕妇的肚皮也越撑越大 ， 造成表皮的断裂 ， 形成了很多的妊娠纹 ， 看起来不美观 ， 还会让孕妇的心情不是很好 ， 而且是难以恢复 ， 也会成为孕妇的烦心事 。
文章插图
4.分娩之痛
十月怀胎 ， 一朝分娩 ， 分娩阵痛也许是孕妇所经历最痛苦的事情 ， 无论是剖腹产还是顺产 ， 都需要承担很大的痛苦 ， 剖腹产还要在后期经历刀口恢复的痛苦 ， 而顺产在分娩的过程当中会产生撕裂的情况 ， 所以作为一名母亲是十分的不易 。
文章插图
产后如何恢复身材？1.均衡饮食
在产后一定要均衡自己的饮食 ， 虽然需要很多营养补充 ， 但是不能过于大鱼大肉 ， 适当的吃一些蔬菜水果也会有利于维生素和维量元素的补充 ， 要对自己的体重有一定的效果 ， 合理膳食 ， 少食多餐 。
文章插图
2.适当的运动
在产后恢复好的情况下 ， 可以进行一些适当的运动 ， 由于孕期脂肪的堆积 ， 往往会造成身材比孕前比较臃肿 ， 产后注意身材的恢复 ， 可以适当的去月子中心进行调理 ， 但是在运动的过程中 ， 要注意力度 ， 不能用力过猛 。
今日话题:你认为孕期身材不变样 ， 跟什么有关？欢迎评论区留言
（图片来于网络 ， 如有侵权请联系删除）
推荐阅读
![[肖战]肖战发布全新单曲《光点》：不要捧杀我，我只想做自己](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/29c7b93c81a81ccf6f10a75e8435f881.jpg)
- 吉娜孕期秀身材被批，孕妇不必追求“以瘦为美”，健康才最重要
- 吉娜孕期频繁“秀”身材，被央视点名批评，产后的样子不丢人
- 17月大外国男孩被父母带着疯玩，引中国家长的羡慕
- 孕龄7月，胎儿却被查出多了一条染色体，夫妻俩慌了！医生却说......
- 吉娜怀孕7月身材没变化，过度追求孕后身材，是对宝妈最大的伤害
- 有种“畸形审美”叫怀孕也要以瘦为美，吉娜孕6个月，因苗条被夸