原来莲藕海苔才是真正的米饭杀手
文章插图
【原来莲藕海苔才是真正的米饭杀手】莲藕性温、益胃健脾、肺热咳嗽、是很好的人体内垃圾清洁工 ， 搭配上孩子们最爱吃的美味海苔 ， 别有一翻风味 。 两者味甘性寒 ， 在烹制当中加入姜来驱寒 。
By UncleHai
用料
- 莲藕 2节
- 芝麻海苔 适量
- 油 适量
- 盐 适量
- 花椒 少许
- 酱油 少许
文章插图1、莲藕切成小块备用 。
文章插图2、芝麻海苔备用 。
文章插图3、小葱切段 ， 切好姜末备用 。
文章插图4、待油温热以后 ， 放入葱段和姜末进行爆锅 。
文章插图5、放入准备好的莲藕进行快速地翻炒 。 加入少许的酱油和白醋 。
文章插图6、加入一碗水 ， 约300ml ， 中火慢炒 。
文章插图7、在出锅前关闭火源 ， 加入准备好的芝麻海苔 。
文章插图8、将芝麻海苔和莲藕搅拌均匀 ， 出锅即可 。
文章插图9、最后 ， 在这道菜的上面 ， 洒上少量的干海苔装饰即可 。 美味呈现 ， 敬请慢用 。
做菜好吃都有技巧 ， 我的每道菜都有小妙招 ， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议 。
推荐阅读
- 老人孩子超爱吃的核桃酥，原来做法那么简单，再也不用买着吃了
- 羊肉|美食情报｜羊肉面、鸭馄饨煲、辣甲鱼煲......德清人爱吃的美味原来都藏在这里
- 零失败臊子拌面，大厨原来这么好当
- 祖传秘方自制甜酒酿，原来如此简单，醪糟在农村可是一辈子的美食
- 什么样的酒才是健康养生酒？
- 这发芽的土豆到底能不能吃原来三十多年一直误解了，快叮嘱家人
- 这才是灌汤包的正宗做法，皮薄馅大，咬一口汤汁四溢，赶快学学吧！
- 怎样蒸螃蟹不留黄也不腥，大厨教你正确做法，原来这么简单！
- 农家炒肉原来是这么做的，加这个进去，肥而不腻、麻辣鲜香
- 空心菜为何一炒就黑？原来第一步就错了！难怪炒出来又黑又不好吃