体内有血栓的人，身体有4处“异常”，若你没有，那就值得恭喜了
我们都知道健康的身体是革命的本钱 ， 但是一些不经意的小习惯 ， 会让你的血液粘稠度升高 ， 若是不及时进行控制 ， 血脂就容易升高 ， 从而引起血栓 。 人体的健康不能离开血液的滋养 ， 而血液的循环需要血管的承载才能正常进行 ， 一旦血管内有血栓形成 ， 使血液的循环受阻 ， 相应的部位就会因为缺乏血液氧气的滋养出现异常 ， 对人体带来严重的伤害 。 那么 ， 体内有血栓形成 ， 身体会有哪些现象产生呢？
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体内有血栓的人 ， 身体有4处“异常” ， 若你没有 ， 那就值得恭喜了
下肢麻木
下肢麻木通常和肢体压迫有关 ， 比如长时间久坐不动、久站、久蹲等 ， 都可造成麻木症状出现 ， 这恰恰就是下肢血液循环被压迫后产生的结果 。 而当下肢深静脉出现了血栓之后 ， 同样也会有持续麻木的感觉出现 ， 这是由于腿部肌肉、组织缺血氧导致的 。
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单侧流口水
睡觉流口水在我们生活中出现的非常频繁 ， 但是对于很多老年朋友来说 ， 如果睡觉时出现单侧流口水的情况 ， 那么就一定要关注是不是血栓引起的 。 因为血栓在形成以后 ， 可能导致吞咽肌肉失去功能 ， 引发单侧流口水 。
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腿部皮肤冰冷
想要得知体内是否有血栓形成 ， 还可以触摸自己的腿部皮肤 ， 判断温度是否正常 。 对那些腿部明显冰凉的人来说 ， 有可能就是血栓积累 ， 局部血栓积累过多 ， 循环出现了障碍 。 血液无法及时获取的情况下热量产生较少 ， 主要的特点就是皮肤摸起来十分冰凉 ， 有时在炎热的夏季也会有这种特殊表现 ， 多暗示局部血管堵塞 ， 跟血栓积累过多有密切联系 。
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总是感觉头疼、说话不清楚
对于本身就是慢性疾病的人群 ， 如高血脂、高血压、糖尿病等 ， 属于血栓的高危人群 。 当你在有这些慢性病的同时 ， 还时常出现头疼、说话不清楚等情况 ， 很可能是脑部的血管组织出现了小的血块或者是斑块 。 以至于影响了大脑的生理功能以及说话系统 ， 或许就跟脑血栓有关 。
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总的来说 ， 血栓是一个比较严重的身体问题 ， 如果身体出现了上面几个表现 ， 就说明身体可能出现这个问题了 ， 要及时的调理 。 那么预防血栓 ， 平时应该怎么做呢？
做做抬脚动作
每天坚持抬脚10秒钟能帮助清理血管 ， 防止血栓的形成 ， 具体的方法是把双膝盖伸展开 ， 用全力勾脚10秒钟 ， 然后再用力的绷脚 ， 反复多次 。 期间要注意动作的缓慢和柔和 。 这样能让踝关节得到运动 ， 增强了下半身的血液循环 。
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吃饭少油腻
大鱼大肉的饮食习惯会对你的血管造成伤害 。 一般饮食习惯不好的人或多或少会有三高 ， 而三高的人群又是血栓发病的高发群体 。 高血压会引起小血管平滑肌阻力增加 ， 血管内皮受损 ， 增加血栓发生的几率 。
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早起一杯温开水
当一个人睡着时 ， 他会在体内失去水分 ， 导致血液中的水减少 ， 血液粘度增加 。 早晨血压升高 ， 血小板活性增加 ， 血液粘度进一步升高 。 因此 ， 可以在早上起床的时候饮水一杯 ， 降低血栓形成的风险 。
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