医生提醒：保护视力 预防是关键
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近些年 ， 青少年近视呈上升趋势 ， 成为家长最为忧心的问题 。 医生提醒 ， 防止青少年近视 ， 预防是关键 。
在阳西总医院人民医院眼科 ， 不时有家长带着孩子前来就诊或者咨询 。 医生介绍 ， 学生用眼不当容易诱发近视 ， 不要在阳光直射或暗弱光线的环境下读书、写字 。
【医生提醒：保护视力 预防是关键】阳西总医院人民医院眼科副主任 黄洪边 ：学校最好保证学生每天户外活动 ， 参加课间眼保健操 ，读书、写字三十到四十分钟 ， 要休息十分钟左右 。 这时可以看看远处 ， 保持眼睛放松的状态 。 在饮食上 ， 可以吃些富含维生素A、维生素C的食物 。
据了解 ， 在众多的近视患者中 ， 除少部分是遗传因素引起的 ， 大部分是因为后天不当的生活和学习方式以及过度使用电子产品 ， 导致孩子用眼过度 ， 眨眼频率降低 ， 视力减退 。 医生提醒 ， 早发现、早预防、早治疗、早恢复 ， 可以减少青年少年近视 。
阳西总医院人民医院眼科副主任 黄洪边：一要注意用眼卫生；二要坚持做眼保健操；三要劳逸结合 ， 保证充足睡眠；四要注意加强营养、加强锻炼；五要定期检查视力 。
文字、视频来源：阳西县融媒体中心
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