谣言九：鸡蛋不宜和豆浆一起吃 。 主张这个说法的人认为 ， 大豆中含有胰蛋白酶抑制物 ， 会影响蛋白质在体内的消化吸收 。 但大豆制成豆浆后 ， 胰蛋白酶抑制物在加热的过程中被破坏 ， 和鸡蛋一起吃没有任何问题 。
文章插图
谣言十：感冒时不能吃鸡蛋 。 感冒发烧时 ， 人体能量消耗较大 ， 抵抗力就会下降 ， 也吃不下什么东西 ， 缺乏营养 ， 适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物 ， 对身体的恢复是有好处的 。 不过 ， 鸡蛋羹、蛋花汤是首选 ， 而炸鸡蛋或煎鸡蛋不容易消化 。
（河北新闻网综合中国互联网联合辟谣平台、央广网、大众网等 ， 编辑魏雨）
来源：河北新闻网综合
【鸡蛋|辟谣｜每天多吃一个鸡蛋，患糖尿病风险增加60%？鸡蛋：这些锅我不背】关注河北新闻网 ， 了解河北最新新闻 。
推荐阅读
![[]126斤宝妈这样吃早餐一周瘦3斤，吃得满足还不挨，4天早餐大公开](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/dff5b4d5b0c5288468fb64c1f046c0a6.jpg)
- 还有这好事？日本研究称每天2杯乌龙茶，睡觉时不知不觉燃烧掉脂肪
- 每天到底吃几个鸡蛋？蛋黄颜色越深，越有营养吗？
- 转给爸妈！冷冻食品不能吃？隔夜菜致肾衰竭？这些都辟谣了
- 心血管|每天10分钟 心脏做运动
- 奶茶|女子每天一杯奶茶进ICU
- 想长寿，先养胃，每天坚持4个习惯，有助身体健康
- 食物|辟谣｜饭菜放凉了才放冰箱？这些常见饮食习惯可能都错了
- 江苏三批鸡蛋不合格，均检出同样问题，快看是不是你常吃的
- 颈动脉斑块需服用阿司匹林，否则易患心梗或脑梗！医生辟谣讲清楚
- 种田：她穿书成了男主童养媳，这相公每天日常粘人“我夫人呢？”