严光是会稽余姚人 ， 原本是姓庄 ， 但是汉明帝名叫刘庄 ， 为了避讳 ， 只好改姓为严 。
严光曾经是光武帝刘秀的同窗 ， 也是刘秀的挚友 。严光在少年时就以天资聪颖而远近闻名 ， 在刘秀争夺天下的过程中 ， 严光多次为刘秀出谋划策 。但在刘秀称帝后 ， 严光却隐姓埋名 ， 隐居于富春山 。
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严光本人才华横溢 ， 但是对于名利并不上心 ， 在他隐居期间 ， 刘秀曾多次请严光出山 ， 辅佐自己 ， 但都吃了闭门羹 。严光这种淡泊名利的心志被后世文人格外推崇 ， 无数文人隐士为之神往 ， 据说范仲淹曾经写过一篇《严先生祠堂记》 ， 以此来歌颂严光 ， 其中称赞严光"山高水长" 。
刘秀第一次请严光是在建武元年 ， 当时东汉政权刚刚建立 ， 诺大大一个国家百废待兴 ， 对于人才是极为稀缺 ， 因此刘秀想到了一个人 ， 就是自己的老同学严光 。但是当时刘秀与严光早已失去联系多年 ， 自己也不知道这位老朋友居住在哪里 ， 于是命令部下根据严光的外貌特征来搜寻 。
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不久后手下回来报告 ， 说在桐庐的富春江发现一个怪人 ， 穿着羊皮裘在江边垂钓 ， 每日如此 。刘秀心生预感 ， 认为这个人就是严光无疑 ， 于是派人送出厚礼去见严光 ， 但是等了很久都没有收到回复 ， 因此大为焦急 。
于是刘秀又多次邀请严光到洛阳做客 ， 最后严光是实在是拗不过这位老同学 ， 只好答应了刘秀的请求 ， 但是到了洛阳后 ， 无论刘秀如何劝说 ， 严光都没有答应刘秀 。
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当时有一个人 ， 名叫侯霸 ， 在朝廷中担任司徒一职 。侯霸与严光也是老同学 ， 听说严光身在洛阳 ， 自然是欣喜不已 ， 又听说陛下苦口婆心劝说严光 ， 严光都没能同意刘秀的要求 ， 拒绝做官 ， 决定派人去游说严光 ， 为陛下分忧 。
候霸写了一封信派人交给严光 ， 在信中首先表明了自己老同学的身份 ， 紧接着又为不能亲自见严光表示歉意 ， 说自己在朝中身居要职 ， 事务繁多 ， 加上这样贸然见面会犯了忌讳 ， 最后才在信的末尾劝说严光 。
可是严光并不领情 ， 对于这位昔日的老同学并没有给多少面子 ， 草草阅读之后就把信扔到旁边的废纸堆中 。在一旁的下人看在眼里 ， 心生不快 ， 向严光说希望严光能写一封回信 ， 一是让自己好交差 ， 二是不要破坏了多年的同窗友谊 。
在下人的一番要求下 ， 严光只好写了一封回信 ， 但在信中并没有与候霸拉家常 ， 而是直接开门见山地向候霸提出一些建议 ， 大致内容是：希望候霸在位期间要以仁义来治理天下 ， 还有在朝中要远离小人 ， 对于那些阿谀奉承之类的话听听就过了 ， 轻易相信小人谗言是会身首异处的 。
看到这封回信 ， 候霸心里自然是不快 ， 直接把这事向刘秀告状 ， 结果刘秀听后哈哈大笑："子陵还是老样子" ， 之后又对候霸一番好言相劝 ， 才打发了候霸？
后来刘秀发现派人去见严光并没有取得什么效果 ， 便决定自己亲自出马 。
【楚汉|严光睡觉把腿压在刘秀身上，大臣见了建议杀严光，刘秀怎么处理？】
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刘秀亲自去见严光 ， 推开门一看发现严光正在睡觉 。刘秀倒是没有因为严光的轻慢而生气 ， 反而守在他身边 ， 看见严光有动静之后 ， 就用手去抚摸严光的肚子 ， 就像多年还是同窗时一样 。说道："子陵你就不肯帮我做事吗" ， 结果又遭到了严光的拒绝 ， 通过列举巢父在听说唐尧要请自己去做官后 ， 立马洗耳朵的典故来表示拒绝 。刘秀听后哀叹一声 ， 只好离开 。
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