————【美食小贴士】————
做蒸茄子，千万别把皮刮掉，茄子皮里富含大量的花青素，花青素具有极强的抗氧化作用，抗氧化性能比VE高50 倍，比VC高20 倍。
土豆芽里含有一种毒素叫龙葵素，这种东西在生茄子里也有，并且叫茄碱，所以不能吃生茄子，一定要完全蒸熟后再吃。
推荐阅读
- 老人孩子超爱吃的核桃酥，原来做法那么简单，再也不用买着吃了
- 腰缠万贯：食材做法都简单，金黄酥脆，寓意好
- 怎么吃都不腻的白菜炖粉条，地道家常做法，鲜香味美，一锅不够吃
- 腊月将至，分享6款暖身汤，食材大众做法简单，暖暖应对数九寒天
- 回锅肉大家应该都知道怎么做，下面分享一款很好吃的回锅肉个人做法
- 红薯粉的好吃做法，焦香Q弹，下饭解馋，家人隔三差五就要吃
- 豆腐皮最好吃的新做法，盐水一泡，烤一烤，无油健康，个个鼓大泡
- 小炒肉很多人都吃过，下面介绍一款风味小炒肉的做法
- 正宗地道的日常小零食雪花酥竟如此简单做法，速来围观
- 料足口感好，你一定喜欢的香喷喷排骨焖饭