血压为什么总降不下来？专家提醒：查查这九个原因( 三 )
原因八：处于应激状态当高血压患者存在疼痛、外伤、手术、寒冷等应激情况时 ， 血压会升高 。 此外 ， 妊娠期血容量增加 ， 也会引起血压升高 。
原因九：不良情绪过分的紧张、恐惧、烦躁或愤怒、焦虑、悲伤、失眠等不良情绪都会引起血压升高 。 因此 ， 控制情绪稳定 ， 注意劳逸结合 ， 保持乐观的心态 ， 保证睡眠 ， 多进行有氧运动 ， 学会倾诉对保持血压稳定非常重要 。 必要时可以考虑使用抗焦虑药物 。
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总得来说 ， 影响血压的因素众多 ， 控制血压达标是一项非常复杂的“系统工程” ， 只有找准原因 ， 对症下药 ， 综合管理 ， 才能破解血压居高不下的难题 。
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