患糖尿病才7年，肾脏已受损到终末期！糖友们最容易犯的4种错( 二 ) 糖尿病是肾脏的“天敌”

糖化血红蛋白在7.0%以内。

要点2：护好血管是源头血管受损会加速脂类物质的沉积和血管堵塞，引起糖尿病性肾病。
因此，要想预防糖尿病肾病，除了控制好血糖外，还得保护好我们的血管。
身体新陈代谢会产生自由基，自由基会损伤血管。
一旦血管损伤，胆固醇就更容易沉积，就像坑洼的路面容易积水。
抗氧化剂，说白了就是具有抑制体内氧化过程的物质。
在各类食物中，茶饮类是唯一一种既不含额外热量，又能提供丰富营养的饮品，尤其是鳄嘴花茶，对人体血管尤为有益。

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要点3：饮食科学是捷径对于糖尿病患者而言，饮食没有绝对的禁忌，而是要吃的科学。
要做到2个限量：
（1）食盐要限量：为了保护肾脏，减轻其工作负荷，糖尿病病友菜肴应尽可能味淡一些，食盐摄入量应在每天6克以内，严重肾衰时还应限制摄入饮水量。
（2）蛋白质要限量：
肾不好的糖友要少吃蛋白质，尤其是不容易吸收的植物蛋白质。
推荐蛋白入量为0.8g/（kg·d）
也就是说，一个60公斤的患者，每天蛋白质摄入量应控制在60*0.8=48g左右，大概就是一个鸡蛋所含蛋白质。