我觉得这就是一个非常好的关于个人价值观的例子。
就像好奇心一样，玩乐也并不一定成为最重要的五项生活价值观之一。毕竟， 我们可能很难去想象，玩乐能取代那些更大、更普遍的价值观，比如善良、诚实、勇敢等等，而成为最重要的价值观。
但这没关系，因为即便这些价值观可能很宏大，或者很普遍，也并不一定非要这样。
虽然玩乐对我来说不是特别重要的价值观，但显而易见的是，它对我的客户而言却是。她明白并认清这一点的事实，对她来说就是非常有益的了。
虽然世界上存在几乎所有人都认为是好的、有用的普遍价值观（比如善良），但有些东西即便别人不这么看，对你来说也可以是一种价值。这就是个人价值观背后的基本理念。
个人价值观只是针对你以及你的生活的价值观，它是引导你走向更理想生活的准则。
为什么价值观很重要：6个原因，让你进一步认识价值观 了解和认识个人价值观有很多益处。在下文中，我将跟大家分享其中少数几个对情绪健康和福祉影响最大的因素。
1. 让你更自信 自信心不足的根本原因之一，就在于我们不断地从别人和其他事物身上寻找我们应该想要什么，我们应该做什么，甚至是我们应该成为怎样的人。
当这种思考模式成为一种习惯后，我们就会开始形成一种不安全感，因为我们不相信自己能够决定自己在生活中真正想要的是什么。
2. 改善人际关系 健康的人际关系中，最被低估的方面就是魄力，即你是否有能力带着诚实与尊重的态度跟别人沟通你想要什么，你又不想要什么。不过，有魄力般地跟别人沟通你的愿望和需求，却是非常有挑战性的事情。
妨碍魄力的最大障碍之一，就是缺乏对个人价值观的清晰认识。如果你仔细想想，你就会发现，如果不花时间真正了解和认识自身价值观，当然就很难沟通你想要的东西。
【 人价值|如何发掘并确立自己的价值观？（上）】一旦你能更好地澄清个人价值观，你就更容易产生魄力，人际关系也往往会因此而得到大幅改善。
3. 拖延情况得到大幅改善 我们或多或少都存在拖延症。事实上，在某种程度上，拖延症是一种正常甚至健康的现象。毕竟，你可以把拖延症当作一种信号，提醒你在工作方面可能做得不够到位。
显而易见的是，我们有时候都要去做一些自己不喜欢或者不觉得有意义的工作。然而，如果你开始把大部分时间都花在从事那些对你来说不重要的工作时，拖延症就可能会让你从灵魂深处开始自问，“这真的是你想做的事情吗？”
发现并澄清个人价值观，有助于你明白什么样的工作对你来说才是真正重要的。当你开始花更多时间在真正重要的事情上时，拖延症问题就自然能得到解决了。
4. 减少焦虑 要减少焦虑，最有效的方法之一，就是通过个人价值观来“战胜”它。
从这句话你能看出，焦虑能够对我们的注意力施加一种引力，这也能反过来说明，为什么我们很难去战胜焦虑。
要避免陷入忧虑和焦虑的漩涡，最好的方法之一，就是有明确的、令人信服的替代方案，让自身的注意力集中在上面，这就是价值观的作用。
如果你花时间去发现和澄清个人价值观，它们自然而然地就会吸引你的注意力，让你远离焦虑。当你认识自身价值观后，这就好像在你的拔河队伍中又多了几个人一样，很多事情就更有把握了，焦虑也就自然更少了。
5. 在生活中找到更多乐趣 也许这听起来是显而易见的，但我认为人们经常不开心的原因之一，就在于他们生活中没有多少快乐。
虽然这背后有影响因素有很多，但这里有一个我认为没有得到足够重视的想法，即快乐不是直接出现的，你需要积极主动地去找到快乐。
而找到快乐最重要的部分之一，归根到底还是在于你是否知道自身价值观。在某种程度上，当你在朝着价值观迈进时，你就能获得快乐。但问题就在于，如果你不知道朝哪个方向迈进的话，那可能就相对较难获得快乐了。
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