要想预防大肠癌，必学肠道活力操( 二 )
世卫组织建议 ， 45岁以上人群都应接受首次肠镜检查 。
如果检查发现有息肉并手术 ， 术后一年需复查；如果检查无大碍 ， 每3~5年检查一次即可 。
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除了这4个预防妙招 ， 还有健康套餐送给你 ， 丰富你的餐桌~
05、健康套餐中医学遵从未病先防 ， 专家推介一套健康餐预防肠内息肉、大肠癌 ， 大家快来抄笔记！
- 双米祛湿汤
文章插图- 荞麦萝卜粥
文章插图- 陈皮薏苡仁荷叶茶
文章插图今日的预防知识到这里结束啦~
大家可以按需抄笔记 ， 牢记预防知识：饮食为辅 ， 检查为主 。
肠运动常健康 ， KeepFit的同时别忘了关注肠道健康哦 。
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