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50岁阿姨一个人的午饭，不进厨房就搞定，朋友圈：真会生活

午饭一个人吃 ， 那也不能凑合 。 冬日午间 ， 阳光正好 ， 不如直接去阳台享受一下阳光和美食吧 。 女人 ， 要学会自己照顾自己 ， 平日里忙工作忙老人忙老公忙孩子 ， 唯独没有时间关心自己 ， 其实照顾好自己才能更好地爱家人 。 偶尔一个人的时候 ， 好好享受一下吧 。
50岁阿姨一个人的午饭，不进厨房就搞定，朋友圈：真会生活文章插图
直接把养生锅搬到阳台 ， 又从冰箱里收拾了一篮子食物 ， 一个人的小火锅也吃得很开心 。 我觉得我找到了享受美食的另外一种方式 ， 不用进厨房 ， 直接开吃的感觉非常好啊 。 朋友们说我会生活 ， 其实你、我他 ， 我们大家都可以啊 ， 周末赶紧试试吧 。
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看看今天这份一人食的小火锅是怎么吃的吧 。
准备材料：肥牛、丸子、鱼豆腐、虾仁、金针菇、年糕、菠菜、生菜等 。 虽然一个人吃 ， 菜的品种还是很丰富的 ， 每样一丢丢就可以了 。
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锅底：仲景番茄火锅底料 。 这种底料很方便 ， 直接倒进锅中 ， 煮开就能用 ， 酸汤酸爽开胃 ， 味道挺好 。
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准备一个能直接端上桌的小炖锅就可以吃了 ， 有升降小火锅也挺好的 ， 再不成电磁炉或者卡式炉配个小锅也能吃 ， 不拘形式 。
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菜准备好了 ， 锅也准备好了 ， 倒一杯果酒 ， 准备开始了 。
把蕃茄火锅底料下锅 ， 开大火把汤煮开 ， 红彤彤的 ， 很诱人呢 。
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用香菜碎、蒜泥、生抽、芝麻酱、芝麻油、香菇酱、牛肉酱兑一个蘸料 ， 接下来就是享用了 。 蘸料这个事儿 ， 完全看自己的喜欢 ， 可以有千万种不同的搭配 ， 只要自己喜欢就是最好的 。 可以试试不同搭配 ， 几滴木姜子油 ， 一勺柠檬汁 ， 再加一撮香菜辣椒碎 ， 清爽又美味；一勺芝麻酱加一勺蒜泥 ， 也能让人吃得很香；一勺蚝油加一勺沙茶酱也不是不可以；韭花酱辣椒酱混合起来也特别过瘾；再或者用芝麻花生碎加辣椒花椒碎做个干碟也成；没有最好 ， 只有更好 ， 喜欢即最好 。
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一个人吃火锅 ， 随意下菜 ， 先把丸子和肥牛下锅 ， 再烫菌菇和蔬菜 ， 最后煮年糕 ， 或者索性一股脑全都下锅也没什么不好的 。
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这一餐 ， 有肉有蔬菜 ， 还有年糕当主食 ， 汤底还可以直接喝 ， 吃得好舒服 。
一个人吃火锅 ， 慢慢来 ， 啥时候吃好啥时候停下来 ， 发自内心的开心和喜悦胜过一切补品和美容品 。
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【50岁阿姨一个人的午饭，不进厨房就搞定，朋友圈：真会生活】我是蟹姐 ， 明天见！


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