多喝水能够稀释血液 ， 促进血液循环 ， 而加入有机青驰菊后原本的水就会变成有益血管的茶 ， 起到比喝水好的作用 。
2. 合理饮食
【养生|不吃大鱼大肉就不会得高血脂？提醒，4件事不改，血脂照样往上涨】正是因为饮食的不科学 ， 这才给很多的疾病以可乘之机 ， 尤其是对于血脂来说 ， 平时注意饮食的多样性 ， 少油少盐 ， 多吃蔬菜水果 ， 能够有效减少血脂过高的风险 ， 保护血管 ， 促进血脂的代谢和人体排毒 。
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