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与伴侣分房睡，爱情和生活才真正开始( 二 )


她对声音、光线很敏感 ， 而丈夫偏偏喜欢睡前在床上看书 。 她常常被刺眼的台灯光照得睡不着 ， “夏天的时候 ， 还能叫他去客厅看书 ， 现在天冷了 ， 也不忍心把他赶出被窝” 。
“他偶尔还会忘记开手机静音模式 。 半夜里微信提示音一响 ， 我就会立刻醒来 ， 并且要花很长时间才能重新入睡” ， 大宝曾在某次惊醒后 ， 崩溃地将枕头和自己的手机扔到地上 。 手机撞击瓷砖发出巨响 ， 把家里的猫吓得弓起了背 。
与伴侣分房睡，爱情和生活才真正开始
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每次都要等对方关灯睡下后 ， 大宝才能开始酝酿睡意 。 但好不容易睡着了 ， 又会忽然被吵醒 。 /图虫创意
分房睡对爱情的冲击力有多大 ， 大宝不清楚 ， 但同床睡的毁坏性 ， 她已经深有体会——被破坏的不只有爱情 ， 还有个人心理健康、白天的工作与日常社交 。
昱晓与大宝对分房睡的渴望 ， 并非一时情绪失控的结果 。
2016年 ， 奥地利帕拉塞尔苏斯医科私立大学（PMU）通过研究得出 ， 睡眠不好的人离婚率更高；如果一个人睡眠不好 ， 他们会缺乏同理心、更爱争论 。
然而 ， 相处亲密 ， 也意味着相互打扰 。
2012年 ， 澳大利亚昆士兰大学的一项睡眠模式调查指出 ， 在1.3万线上调查者中 ， 有34.5%曾被伴侣上床睡觉的动作吵醒、48%曾被伴侣半夜去厨房找东西吃的声音吵醒、有58.5%长期受伴侣的呼噜声干扰 。 其中 ， 有8.9%的人表示 ， 与宠物一起睡 ， 比跟伴侣一起睡更安稳 。
与伴侣分房睡，爱情和生活才真正开始
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长期性的“低效同床” ， 反而会增加矛盾 。 /图虫创意
同床睡容易导致的睡眠质量下降问题 ， 一直以来都是人们心中的痛 ， LAT作为完美解决这些睡眠烦恼的相处方式 ， 让“分房睡”不再是爷爷奶奶辈独有的现象 ， 而正被越来越多年轻伴侣接受 。
与伴侣分房睡，爱情和生活才真正开始
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你永远猜不到 ， 网友们一听到“分房睡”能有多兴奋！
“两人整天黏在一起 ，
反而让生活更混乱”
反对LAT的人 ， 观点往往围绕“性”与“孩子”展开——
晚上连个面都见不到 ， 能有欲望吗？没有性生活 ， 关系能稳定吗？孩子从小看着父母分房睡 ， 爱情观能健全吗？
一连串问题喷射而出 ， 常常把有意LAT的年轻人逼得哑口无言 ， 心中的小火苗被瞬间踩熄 。
在克朋看来 ， 这些LAT的“弊端” ， 更多是被想象出来的 。
他与妻子结婚三年了 。 第一次分房睡 ， 是在8个月前 ， 他加班到凌晨1点才回家 ， 为了不吵醒妻子 ， 他便跑去了次卧睡 。
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“老婆……啊 ， 睡着了 ， 我还是别进去吵醒她了 。 ”/图虫创意
后来 ， 由于小孩总在半夜哭闹 ， 妻子为了方便照顾 ， 就长期在小孩的房间里睡 ， “没有谁先提出的 ， 这更像是被默认的结果” 。
克朋也曾收到诸如“为什么不帮妻子一块哄小孩”“分房睡了还能有爱情吗”等来自亲戚的质疑 ， 他为此反省过自己 ， 并主动提出将小孩带到主卧、三人一块睡 。
但提议被妻子一票否决了 ， “她认为 ， 分房睡才是双赢的方式 。 一个人睡不够 ， 比两个人睡不够要好 ， 何况两个人一起哄小孩 ， 场面只会变得更混乱” 。
“婚后的爱情 ， 更多是经营出来的 。 大家都不是‘有情饮水饱’的小情侣了 。 ”克朋最终与妻子达成一致——分工明确 ， 能让生活都更有条理、家庭氛围更积极 ， 这样才更利于经营感情 ， “那些批评分房睡的 ， 反而是没这么做过又爱瞎议论的人” 。


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