心脏有“三怕”，希望你一个不占，远离“四物”，保护心脏健康( 二 )
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长期饮酒 ， 会导致血压异常波动 ， 引起心律不齐 ， 增加心脏的负担 。 而且酒精还会影响脂肪的代谢 ， 引起血管堵塞 ， 让我们面临心梗的危险 ， 希望你趁早戒酒 ， 回归健康生活 。
【心脏有“三怕”，希望你一个不占，远离“四物”，保护心脏健康】远离香烟
除了酒精之外 ， 很多朋友最依赖的就是香烟了 ， 在抽烟的时候 ， 我们能暂时平复心情 ， 缓解压力 ， 但烟抽完了 ， 这些负面情绪依然会重现 。 而抽烟所带给我们的伤害却不是暂时的 ， 而是永久性的 。 烟草中的有害物质不仅会伤害肺部健康 ， 让肺脏被毒素包围 ， 还会刺激血管 ， 增加心脑血管疾病发作的风险 。
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总结：心脏不好的人 ， 在日常生活中有许多需要注意的地方 ， 希望大家能在喝酒、抽烟、熬夜、生气之前 ， 好好考虑一下 ， 不要为了一时的刺激 ， 伤害原本就脆弱的心脏 。
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