自律到极致的人，到底有多可怕？( 二 )
丹尼尔科伊尔拜访了全世界最成功的的科学家、运动员、艺术家等专家 ， 得出了一万小时天才理论：
“天才之所以卓越非凡 ， 并非天资超人一等 ， 而是付出了持续不断的努力 。 1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件” 。
我们每个人都有一个天才梦 ， 《一万小时天才理论》这本书 ， 就是试图劝说你只要足够自律 ， 并且坚持 ， 梦想成真是可能的 ， 人生无敌是可能的 。
乒坛巨星邓亚萍从小就喜欢乒乓球 ， 但因为个子太矮 ， 虽然球技不错 ， 但是连省队也进不去 。
但固执的她并不服气 ， 身高不够 ， 速度来补 ， 每天腿上绑着沙袋 ， 身上穿着三十斤的负重跑步 ， 冬夏无阻 ， 每天坚持练习十几个小时 ， 上万次的击球 ， 从未中断过 。
时光不负自律人 ， 我们看到了4枚奥运金牌、18个世界冠军 ， 乒坛排名连续八年第一的邓亚萍 。
没有谁随随便便就能成功 ， 一个人要想成就自己 ， 最好的办法就是保持高度的自律 ， 当你足够优秀的时候 ， 全世界都会为你让路 。
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生活本来就是面对和解决各种问题 ， 人生就是享受解决各种问题的过程 ， 我们的痛苦也从来不是什么天灾大祸 ， 而是生活中的各种小问题 。
我们面对问题时 ， 不要因为想得太多 ， 不敢开始 ， 只要坚持不懈的提升自己 ， 分解它们 ， 战胜它们 ， 我们的安全感就会越来越足 。
【自律到极致的人，到底有多可怕？】自律是解决所有人生烦恼的根本途径 ， 能够让你摆脱焦虑 ， 告别慌张 ， 赢得一个繁华的人生 。 
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