癌症患者除了正规治疗，自疗也很重要，那就要彻底改变生活方式( 二 ) 细细研究抗癌成功的人

医生建议除了走路，还可以常走上下坡，达到至少十分钟的剧烈心跳，等到快喘不过气来，再放松慢慢走。跑步当然也可以。
甚至你可以像韩柏柽教授一样自创旋转功，只要你觉得适用。总之身体动起来了，生命的活水也跟着动起来了。建议你也一起来体验这美好的感觉。
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运动方式推荐：

每周爬山两到三次，爬山时至少做到一半时间头脑放空。
做瑜伽或甩手功：两到三次。
能走路就走路。
做些有趣的运动。
每周两次按摩，让经脉血液疏通。

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4、好心态是激发自疗的良药！
身体患癌并不可怕，最可怕的是思想上患癌。随着医学的发展，许多癌症已经不是绝对的不治之症。无数的案例表明，积极的精神状态能提高患者的免疫力，达到更好的治疗效果。
心理暗示具有强大的力量。一名知名的美国医生对每位病人都会说一句话：“这个病能不能治好，最重要的因素是你要相信它能治好。 ”
相信是一种强有力的能量，它并不是让病人抱有虚假的希望，而是勇敢、乐观地面对现实。作为医生和周围人，一定要给癌症病人积极的心理暗示。
“让我用从容的心，去接受不可改变的事；让我用勇气，去改变可以改变的事；让我用智慧，去分清这两者。 ”（小张分享健康经验）

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【癌症患者除了正规治疗，自疗也很重要，那就要彻底改变生活方式】临床研究都是免费提供药物或治疗,接受新药物治疗的患者有可能获得治愈、延长生存或减轻痛苦等额外的效果。参加临床研究的患者可以通过新药物，充分了解当前医学上针对自己疾病的治疗水平和最新进展，了解自身疾病的预后以及目前标准的治疗所能达到的疗效。有需要的患者，可以点文末“了解更多”直接登记参加。