冬天多给孩子吃鱼，营养滋补，我家孩子每周都吃( 二 ) 冬天多给孩子吃鱼

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11、水加好之后，开始加入十三香，白糖，直接大火煮开，然后转成小火来慢炖，这个炖多长时间自己掌握好，只要将食材炖熟就可以了。等到鱼炖熟之后，按照个人口味加盐来调味，最后大火收汁装盘即可，还可以撒上一些葱花。
【烹饪贴士】
1、这种鱼块最好是提前腌制，这样腌制后的鱼块更加入味，炖出来的鱼也更加好吃。
2、要是喜欢吃辣的话，还可以加两个红辣椒，这样辣味就出来了，而且有红辣椒的搭配颜色看着更加有食欲。
【文章编辑】目食海小兔子

冬天多给孩子吃鱼，营养滋补，我家孩子每周都吃( 二 )

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