手脚冰凉怎么办？有 1 个好办法……
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冬天总是手脚冰冷 ， 男朋友说我身体「虚」 ， 这是真的吗？
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读者芬芳
女生手脚冰凉大多数情况下是正常的 。 毕竟女人是水做的 ， 冬天自然就冻成了冰……
权威医学期刊《柳叶刀》发表的一篇文章显示 ， 女生的手温比男生低 1.5 ℃ 。
有些女生容易手脚冰冷 ， 可能是因为她们的肌肉量相对较少 ， 产生热量不足 ， 导致肢体末端的温度偏低 。
我们身体的热量 ， 主要是由肌肉收缩等机体活动产生的 ， 再由血液循环带至全身 。
打个比方 ， 人体的肌肉组织是热电站 ， 而血管是暖气管道 。 当肌肉产生热量后 ， 血管将其带至全身 ， 越靠近肢体末端 ， 得到的热量自然越少 。
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另外 ， 如果肢体的血管收缩或者阻塞 ， 热量也无法到达肢体末端 。 如果平时精神高度紧张 ， 可能会使手脚的血管处于收缩状态 ， 热量就过不去了 。
手脚发凉在大多数情况下 ， 可以通过增强体育锻炼、舒缓情绪等方式有效缓解 。 经常健身跑步的人 ， 身体总是暖呼呼的 ， 就是这个道理 。
实在懒得动的话 ， 拿热水泡泡或者用暖手宝也行 。
不过最省事的办法 ， 是找一个恒温、供热稳定的男朋友 ， 接下来怎么做就不用教了吧
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丁香医生 · 人体奇趣百科 · 第 35 站
奇怪的知识增加了！(*?????)?
监制丁哥哥 42 号
封面图来源 丁香医生设计团队
天气寒冷 ， 脚总是冰冰凉凉的
要是睡前泡个脚 ， 做个足底按摩
那可真是再舒服不过了
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