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【赵英俊|赵英俊死因曝光，伤肝的不止是抽烟喝酒还有它，网友：我也得改！】
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赵英俊死因曝光 ， 伤肝的不止是抽烟喝酒还有它 ， 网友：我也得改！
今天突闻知名歌手赵英俊因病去世了 ， 刚刚开始以为是假新闻 ， 是某些媒体在炒作 。 但很快就确认了 ， 真是天妒英才啊！一个音乐巨星就此陨落了 。
炳哥第一次知道赵英俊 ， 那是因为一首歌 ， 一首大家都喜欢的歌《大王叫我来巡山》 ， 后面就成了它的忠实粉丝 ， 而他的新作《送你一朵小红花》竟然成了绝唱 ， 令人难以相信 。 他的生前好友大鹏、包贝尔、姚晨、张靓颖等等也纷纷发文悼念 。 不得不相信这是事实 。
相信很多人和炳哥一样在猜什么原因导致他的死亡？死因是什么？然而更令人震惊的消息是 ， 赵英俊的死竟然是因为它 。 据制片人吴志硕透露 ， 赵英俊是因为常年的熬夜引发肝癌 ， 一周前病情恶化去世的 。
炳哥翻看赵英俊生前的微博 ， 得到了印证 ， 他生前的一篇小作文 ， 也在说明病情不乐观 ， 或不久于人世 。 看着令人泪目 。
近年来 ， 有非常多的艺人因为肝癌去世 ， 傅彪、李咏、成奎安、林正英、赵丽蓉等等 ， 他们都是有钱人却换不来一幅好肝脏 。 所以炳哥要说生命只有一次 ， 一定要珍惜 。
引起肝癌的原因有很多 ， 很多人首先会想到的就是抽烟喝酒了 ， 认为抽烟喝酒是导致肝癌的最重要原因 ， 其实不是的 ， 虽然抽烟喝酒会损伤肝脏 ， 但是熬夜这一不起眼的行为才是导致赵英俊肝癌死亡的原因 。
熬夜是很伤身的只是很多人不重视 ， 特别是年轻人 ， 天天熬夜玩手机、玩游戏 ， 以为自己年轻没关系 ， 可能赵英俊先生生前也是这么想的吧！
但还是有很多网友在表示哀悼的同时 ， 也纷纷表示自己也有熬夜的习惯 ， 得改掉这恶习了 。
炳哥提醒大家要合理膳食 ， 注意休息 ， 做到劳逸结合！今天炳哥就给大家分享一道有护肝功能的美食 。 工作之余 ， 炖上一碗慰劳辛苦工作的小肝脏哦！
【食材准备】
瘦肉、红枣、枸杞、生姜、料酒、盐、鸡精等等
【烹制方法】
1、先准备一块瘦肉 ， 后腿肉最佳 ， 清洗干净后切成小块备用 。 再来一小块生姜洗净后切成薄片备用 。 最后准备一点点枸杞和几颗红枣备用 。
2、取一个炖罐 ， 将瘦肉和生姜、红枣及枸杞全部加入炖罐内 ， 取一口高压锅 ， 加入适量的清水 ， 放入蒸架 ， 将装有食材的炖罐放入锅内 。
3、烧一壶开水 ， 水开后往炖罐内 ， 倒入适量的开水 ， 用开水会使肉更紧实 ， 口感更好 。
4、加入适量的盐调味 ， 提前加盐一起炖会使肉更有味道 。 也可以吃过前在调味 ， 盖上锅盖先大火压 ， 再转中小火压15-20分钟 。
5、高压锅放气完成后 ， 打开锅盖 ， 加入少许鸡精、料酒调味既可以出锅食用了 。
温馨提示：
1、红枣内含有一种叫做三萜类化合物的成分 ， 能有效抑制乙肝炎病毒的活性 ， 有保肝护肝的作用 ， 经常吃一些对肝脏是很有好处的 。
2、枸杞子的功效很多人都知道 ， 都肝脏很肾脏都有滋补的作用 ， 它味甘、平、归经于肝、肾 。 有补益肝肾、填精明目、抗衰老、增强人体免疫力的作用 。
所以经常熬夜喝酒的人可以经常炖这碗汤喝 ， 能滋补肝脏 ， 有益健康 。
最后到了这里 ， 就要和大家说再见了 。 屏幕前的小伙伴们一定要合理膳食 ， 千万不要熬夜哦！
要是有什么疑问或者对文章内容有什么建议的话 ， 记得在评论区留言 ， 炳哥看到大家的问题都会及时回复大家的 ， 我们下期再见 ， 别忘了动动你们可爱的小手 ， 点点赞 ， 记得关注“小编”哦！
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