虽然现在美黑很流行，但是大部分人的观念还是以白为美。白里透红的皮肤难免会让人多看两眼。马上到了紫外线异常强烈的夏季，咕噜再一次陷入了被阳光支配的恐惧中。美白路漫漫，经过这几年兢兢业业的护肤咕噜终于从一个黑到发光的黑皮变成了肤色正常的黄皮。
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从最初的美白小白到现在的美白达人，在这几年的美白过程中咕噜也有了几点自己的小心得。其实美白说难也难，说简单也简单，关键要坚持。咕噜一直每天坚持做三件不起眼的小事情，不知不觉间皮肤也变得越来越白1，规律饮食作息
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皮肤黑的原因无非就是两种，一种是天生黑，一种是晒黑。晒黑的肌肤只要过了几个月，皮肤自然会恢复。棘手的是天生黑。亚洲人的黑其实是“黑黄”，并不像欧美人那样黑的健康均匀。所以我们更要注意“内调外用”
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合理的饮食，规律的作息能提高我们的新陈代谢，让体内多余的毒素及时排除。这个方法见效可能比较慢，但是只要你坚持两周左右，皮肤的状态就会明显的改善。2，防晒
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1902年了还有人不知道防晒的重要性吗？在这里小编再重申一边防晒不仅仅是为了防止晒黑更主要的是为了防止肌肤老化，紫外线长期照射肌肤会导致肌肤老化加快。晒黑你还能白回来，但是老化是不可逆的。所以我们一年四季都要涂防晒霜，曾有研究表明每天涂防晒霜的人比同龄人看起来至少年轻五岁3，抗痘
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小编实在是命苦，天生黑就算了还是个大油皮，最近气温升高，皮肤的油脂分泌越来越旺盛，痘痘比冬天更是多了一倍。长痘痘的皮肤因为长期处于炎症所以气色比正常皮肤看起来差很多。在长期抗痘的过程中小编早已经成了一个“抗痘王者”。在选择祛痘产品的时候成分特别关键，一定不要选择激素类产品，这类产品会让你短期内痘痘明显改善但是只要一停痘痘会更加严重。小编建议尽量选择含有绿茶复合精华、岩白菜精华、水杨酸的成分，这种成分能从根源上抑制痘痘的生长。
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