母乳喂养|女性警惕：这4大类“杀卵”职业，是你正在从事的吗？( 二 )
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每年要查体一次 ， 月经变化及时就医
年至少一次体检 ， 月经是女性生殖健康的重要信号 ， 所以不要忽略月经的重要性 ， 如发现月经量少或者停经的情况 ， 要及时看医生 。
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戒烟戒酒 ， 保持充足睡眠
要宝宝的同志们 ， 烟酒这类东西就不用说了 ， 家里有人抽烟也要明令禁止 ， 二手烟伤害更大 。 另外 ， 长期的睡眠不足会为卵巢早衰买下隐患 。
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要保持心情轻松愉悦
好的心情可以消除百病 ， 在人处于心情郁闷苦恼时 ， 内分泌系统、卵巢健康等都会受到伤害 ， 所以说身心愉悦是关键！
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