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2月28日 ， 李代沫在某短视频社交平台上分享了一段视频 。 视频中李代沫右手拿着手机对着镜子拍摄视频 ， 他一直盯着手机前置哼着歌 ， 最后抬头露出一部分脸庞 。
镜头里的李代沫身置健身房 ， 也许是方便运动 ， 他的穿搭十分轻便 ， 选择短袖搭配短裤 ， 露出了手臂和腿部的大部分 。 这也使得李代沫的身材得到一定的展示 ， 他全身都很健壮 ， 看上去十分魁梧 。
对此 ， 网友们纷纷表示现在的李代沫变化太大了 ， 他的身材看起来比之前好很多 ， 与当年唱歌的形象完全不一样 。 还有人指出现在的李代沫与摔跤明星道恩·强森十分相似 。
与之前活跃于演艺圈时相比 ， 李代沫的身材确实发生了很大变化 ， 体型可以说庞大了一倍 ， 对此他直言自己现在是逐渐熊化了 。 现在的他肌肉硕大 ， 经常分享在健身房的日常 。
【李代沫|33岁歌手李代沫罕现身，比之前胖了快一倍，直言现在只想做好自己】
其实健身对于李代沫而言是很熟悉的了 ， 早在他参加《中国好声音》时就尝试了很多减肥方法 ， 甚至还自虐般去美食店闻味道解馋 ， 最后饿到哭泣流眼泪 。 经过这些努力 ， 当时李代沫成功用一年减下170斤 。
2012年 ， 李代沫不仅收获了好身材 ， 也凭借着卓越的唱功在《中国好声音》的舞台上收获了大众的关注 。 之后他持续发展歌手事业 ， 借助节目的影响打开了一定的知名度 。
不过好景不长 ， 两年后李代沫因涉毒被捕 ， 事业及公众形象一落千丈 。 虽然释放后他重获了自由 ， 但个人生活也受到了很大的影响 。 对此李代沫表示确实是自己做错了 ， 别人会有质疑批评的声音也是应该的 ， 他现在只想专注做好自己 。
李代沫不介意大众对自己的指责 ， 但当他的朋友因为身材和个人风格受到网友们反对时 ， 他还是会给予支持的 。 近段时间 ， 李代沫的好友组合熊猫堂在参与选秀时引起不少争议 ， 他特意发文劝告网友们不要太过分 。
今年33岁的李代沫早已回归生活 ， 他除了发布歌曲外鲜少出现于演艺圈活动 ， 也不怎么公开宣传新作 。 翻看李代沫的日常可以发现他总是独自一人现身 ， 身边只有宠物狗的陪伴 ， 近几年也未公布任何关于女友或对象的消息 。
原本前途一片光明的李代沫因为犯错失去所有 ， 现在的他专心生活和健身 ， 保持平和的心态 ， 或许对他而言 ， 也算是积极努力生活的表现 。
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