建议「皮肤黄、黑」的女生，坚持这3个动作，皮肤又白又光滑
几乎，所有的小仙女都希望自己皮肤能够又白又光滑，不用靠化妆品的遮盖，素颜也能够美美哒。但是，除了遗传的关系，皮肤白皙的小可爱太少了。再加上紫外线和一些其他因素，我们的皮肤变得越来越黑，越来越黄，越来越糟糕。今天，小鱿鱼，就来和大家分享3个可以让我们皮肤变得又白又光滑的动作，只要我们坚持，轻松告别黄黑皮。
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第一：出门一定要防晒
一个夏天就可以让我们皮肤变得特别黑，证明，防晒工作还是需要认真对待的。紫外线是让我们皮肤变黑的主要原因。被紫外线照射的皮肤，皮肤深处正在疯狂加速黑色素的生成，当色素沉着，整个人就黑了一个度。
所以，我们出门之前，一定要认真做好防晒工作。强烈的紫外线无处不在，防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、防晒衣这些通通用起来。隔离紫外线，让我们皮肤不会被晒黑，才能变白变光滑。
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第二：晚上敷面膜
为什么建议大家在晚上敷上面膜呢？因为，晚上是细胞新陈代谢最旺盛的时间，我们的皮肤吸收能力也会加强。再加上，也有科学的研究表明：“晚上护肤的效果是白天的8倍”。所以，小可爱们建议大家在晚上11点之后敷面膜，皮肤会变得又白又光滑。
最好，是补水面膜+美白面膜交替敷。今天敷补水保湿的，后天敷美白的。小鱿鱼建议大家，面膜不要天天敷，容易营养过剩，隔天敷效果会更好。
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第三：多补充维生素C
为什么建议大家补充维生素C呢？维生素有提亮肤色、美白和抗氧化的作用。小鱿鱼建议大家多吃蔬菜水果，因为，蔬菜水果中的维生素C是纯天然的，纯天然没有大家担心的副作用。
苹果、西红柿可以天天吃，一个月之后，你会发现，肤色提亮了很多，皮肤也光滑了很多。
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皮肤偏黄、偏黑的女生，坚持做这3个动作，皮肤会变得又白又光滑哦！
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