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女人不用买化妆品，没事就多吃9种碱性食物，减少皱纹瘦出小蛮腰

【女人不用买化妆品，没事就多吃9种碱性食物，减少皱纹瘦出小蛮腰】【女人不用买化妆品，没事就多吃9种碱性食物，减少皱纹瘦出小蛮腰】
在这个看脸的时代，每一个女人对自己的美貌皮肤都极其的看中，为了让自己能够容颜不老，可以说花费了无数的钱去买护肤品或者打美容针之类，女性到了一定的年纪，人开始衰老，皮肤上开始一根一根的长皱纹、皮肤开始变得发黄，发黑、皮肤还是慢慢的下垂，失去弹性，进入了“黄脸婆”和“豆腐渣”的行列。没有一个女性希望自己成为黄脸婆，那么，不妨从饮食上做出改变。女人别太节俭，多吃9种“碱性”食物，减少皱纹，瘦出“小蛮腰”！
女人不用买化妆品，没事就多吃9种碱性食物，减少皱纹瘦出小蛮腰
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豆制品
豆制品含有大量的蛋白质的也是碱性食品之一，豆制品能中和体内的酸性，维持身体健康水平的作用。女性朋友可以多吃豆腐、豆花、豆浆、豆腐脑、豆腐乳、豆干、豆皮等等。
桃子
桃子中富含胶质的不仅可以吸收肠道中的水分，还能清除肠道垃圾，达到预防便秘、排毒养颜的效果。还能补气血，常吃桃子可以达到一定滋补身体的效果。桃子含有天然果胶，能加快身体代谢预防色素沉积，既能淡化色斑也能减少色斑生成，美容护肤功效特别明显。
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猪蹄
猪蹄含有丰盛的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘦起皱、加强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都有很好的功效。人们经常把猪蹄看作是美容最好的食物，虽然长的有些丑！
油菜
油菜中含有的维生素C和胡萝卜素是人体粘膜和上皮组织生长的重要营养素，具有美容效果。 它可以袪皱淡斑，排毒养颜，保养子宫，它还有助于增强身体的免疫力。
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皂角米
皂角米是一款非常好的碱性食物，它含有了丰富的胶原蛋白，女人平时多吃点皮肤变水嫩，气色也会变好。皂角米中含有丰富的胶原蛋白，能够有效的帮助清洁面部，使肌肤更水嫩，有效的提亮面部的肤色，气色红润起来。
笋干
笋干是一种营养丰富的食品，其中含有的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，有助于消化，排毒养颜、延缓女性衰老的作用。常吃笋干可增进食欲、排除宿便、减肥瘦身、紧致皮肤。是深受广大女性青睐的天然健康食品。
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西兰花
西兰花含有抗氧化物的维生素C及胡萝卜素，而且十字开花的蔬菜已被证实是最好的抗衰老和抗癌食物。
生菜
生菜素有减肥菜之称，含有丰富的膳食纤维和维生素C，能够增强饱腹感，消除多余的脂肪。而且生菜内含的莴苣素和甘露醇等成分，更是降低胆固醇、排油消脂、利尿和促进血液循环的天然物质。
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冬瓜
冬瓜中含有的维生素 C，是对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都可以有效的滋润。女人经常食用冬瓜，还可以有效抑制初期皱纹的生成，使肌肤柔嫩光滑。
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