高晓松|陆川发文称：高晓松暴瘦到单薄！明星为什么都这么好瘦？
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【高晓松|陆川发文称：高晓松暴瘦到单薄！明星为什么都这么好瘦？】
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明星为什么都这么好瘦？就像个气球 ， 想瘦就瘦 ， 想胖就胖 。 近日 ， 陆川发文称：高晓松暴瘦到单薄 。 而高晓松早在前几日就曾经自爆26天里 ， 瘦了接近26斤 。
虽说有夸大的成分 ， 但前后对比过高晓松的身材 ， 突然就明白 ， 什么叫“岁月是把杀猪刀” ， 什么叫“一胖毁所有” 。 （看下图胖瘦对比照） 。 但是 ， 高晓松是怎么瘦的呢？
他没有公布答案 ， 只不过 ， 明星演员为了工作 ， 很多时候会特地增肥 ， 减肥 ， 这也算是常见现象 ， 他们自有一套自己的方法 。
例如张震：2021年1月 ， 电影《缉魂》里 ， 我们看到了为了饰演好一个癌症病人的张震 ， 为了拍这部片子 ， 他经历了长达3个月的痛苦减肥历程 ， 第一个月增肌 ， 运动为主 ， 特定的营养餐为辅 ， 第二个月快速瘦身 ， 需要减肌减脂 ， 持续控制饮食 ， 第三个月每餐只吃沙发加一点点肉 ， 附带少量坚果类零食和固定的运动 。
为了减肥 ， 张震抵抗力下降 ， 一度出现上吐下泻 ， 感冒等病状 ， 最后 ， 他减掉了约12公斤 ， 体重降到了61.6公斤 ， 这是他高中以后就没有过的体重 ， 以至于最后呈现的效果 ， 是他已经病态到“脱相”的样子 ， 就连脸上 ， 头上 ， 手上 ， 毛细血管 ， 静脉血管都清晰可见 。
有些演员 ， 为了演戏 ， 确实牺牲很多 ， 而这样的付出 ， 自然是有回报的 ， 也许是利益 ， 也许是兴趣的满足 。
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