网红减肥食品爆雷 电商仍在售可疑产品( 二 )
文/本报采访人员 张鑫
统筹/余美英
提示
违禁成分不止西布曲明
控制体重须尊重科学
科普公众号果壳曾经发布文章称 , 减肥药中的违禁成分并不只是西布曲明一种 , 一些导致腹泻、刺激神经、抑制食欲 , 甚至在牲畜肉中消费者闻之色变的“瘦肉精”都曾经被发现违法添加进一些减肥食品中 。 而一些通过了国家审批、以作为减肥药在市场上销售的药品 , 如奥利司他等 , 也没有大众想象的那样能让人“躺瘦” 。 同时 , 这些药还有一些影响肠道且不能忽视的副作用 。
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅曾表示 , 对于一些疾病导致的肥胖 , 药物和手术治疗都是有效的 , 但是必须在专业医生的指导下进行 , 而不是自己乱买非法添加的药物减肥 , 这样有非常大的健康隐患 。
【网红减肥食品爆雷 电商仍在售可疑产品】知名营养师顾中一表示 , 减肥的关键还是得注意生活方式 , 管住嘴、迈开腿 。 总体来说 , 还是得将运动和饮食控制结合 , 不能指望不运动就能瘦下来 。 锻炼除了消耗热量以外 , 还可以减轻压力 , 改善胰岛素水平 , 减少皮质醇的存在 。 皮质醇是一种增加腹部脂肪囤积的激素 , 减少了皮质醇对减少腹部脂肪也是有帮助的 。
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