杜海涛|33岁杜海涛瘦成权志龙，190斤减到160斤，坦言：减肥秘诀在于运动权志龙

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【杜海涛|33岁杜海涛瘦成权志龙，190斤减到160斤，坦言：减肥秘诀在于运动】导语：随着社会不断的发展，生活条件越来越好，人们的身材也越发的不受控制，减肥成了永不变的话题。不光是普通人娱乐圈里的明星们也是非常注重体重的，尤其是有句话叫做上镜胖三斤，不管是男明星还是女明星，只要胖了一点点那么就会被受网友们的吐槽，今天给大家介绍的故事的主人公是杜海涛。 33岁杜海涛瘦成权志龙， 190斤变成160斤，坦言：减肥秘籍在于运动。

33岁杜海涛瘦成权志龙， 190斤减到160斤，坦言：减肥秘诀在于运动
杜海涛一直以来给人的印象都是肥肥胖胖的，虽然一直被吐槽但是他也没有多么的在意，很多人都认为杜海涛是个潜力股，只要瘦下来就会变得非常的帅气，果然对海涛不负众望，就在最近他出现在《快乐大本营》的舞台上的时候不少网友发现海涛明显的瘦了一大圈。很多人都猜测是否是跟之前传出的他与沈梦辰将在6月在海南完婚有关，毕竟结婚的时候要展现一个非常精神特别良好的状态。因为在此之前海涛不是没有减过肥，但是几乎都以失败而告终，不知道是否是因为这件事情从而激励了他瘦身成功。

减肥对于每一个人来说都非常的困难，减肥的方式有很多，就比如说杜海涛的减肥经历，他曾经尝试过节食这个办法，对于他这种贪吃、意志力非常薄弱的人来说效果并不大。后来他便寻找各式各样的减肥方式，最终发现坚持运动效果才是最好的。曾经的杜海涛脱下衣服，身上满满的全是赘肉，看上去非常的油腻，而现在的杜海涛整个人清瘦了不少，看上去非常的有型，特别的帅气有少年感。如今33岁的杜海涛甩掉油腻，当他在舞台上唱跳的时候不少人纷纷表示有些像权志龙。杜海涛的体重从190多斤现在降到了160斤左右，对于他来说是一个非常大的突破了，减掉30多斤对于每一个人来说都非常的不容易，可见他付出了多少努力。

除了运动以外他还有一个减肥秘籍，那就是控制饮食，日常的一日三餐要规律，尽量吃一些少油少盐少糖的食物，多吃一些水煮蔬菜，还有水果，主食用粗粮代替，粗粮可以增加饱腹感，但热量又不是很高，搭配上坚持不懈的运动可以让脂肪非常快速的消耗完，还能够有效的提高代谢能力排除体内的毒素和垃圾，皮肤状态也会越来越好，不会看上去那么的油腻。

结语：虽然说杜海涛瘦成权志龙有些太过于夸张了，但是不得不承认瘦下来的杜海涛的确是颜值上升了不少，整个人的气质都与从前不一样了。不管是男生还是女生，都应该注重自己的形象，拥有了一个好的形象，在日常生活当中或者是工作的时候，才会有足够的自信去展现自己，所以大家不要再犹豫了，赶快行动起来吧。

杜海涛|33岁杜海涛瘦成权志龙，190斤减到160斤，坦言：减肥秘诀在于运动

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