木耳|家里有精神分裂或者双向情感障碍等精神病的家属，生活过的怎么样？( 二 )
当在生活中 ， 如果发现自己或家人常常处于暴躁、易怒、焦虑的状态 ， 无法处理自己的情绪 ， 常常做事跟随情绪走 ， 其实这个时候 ， 我们已经生病了 ， 如果提前意识到 ， 提前干预 ， 大部分不用吃药就能缓解 。 第二、在照顾病人的过程中 ， 及时要调整情绪 ， 要多包容 ， 不能对病人有过高的要求 ， 对她的要求要放低 ， 支持她 。 可能在此过程中 ， 自己常常被情绪波动比较大 ， 但是不要把不好的情绪当着病人发泄 ， 自己一定要调节好情绪 ， 不然你就把跟病人的沟通途径关闭上了 。 第三、观察病人的一言一行 ， 及时记录下来 ， 以便给大夫调药提供参考 。 在病情稳定时 ， 适时提供心理治疗 ， 适当给病人减压 ， 一般压力大会触发病人的情绪波动 。 第四、一定要有信念 ， 并且要坚持 ， 要坚信一定会好起来 。 你有信心了 ， 才会更积极的去解决问题 ， 事情才会朝着好的方向发展 。 在此过程中有任何负面情绪 ， 自己一定要想办法化解掉 ， 而不是往内扩散 。我朋友接触的病人中 ， 大部分人都能正常的生活 ， 虽然他们也会有情绪不好的时候 ， 但自己知道不对 ， 会有意识去控制 。 家属在这个过程中 ， 主要是陪伴和包容 ， 不要去激发他的情绪 。 也有个别情况特别严重的 ， 生活都不能自理 ， 但也有恢复后能正常工作 ， 主要是病人的自救意识非常强 ， 而家属虽然会抱怨 ， 但大部分的一直都在坚持 。 希望社会对病人和家属都多一些理解和关爱 ， 足够的关爱能让他们恢复正常的工作和生活 ， 家属才有更多的动力坚持下去 。
【木耳|家里有精神分裂或者双向情感障碍等精神病的家属，生活过的怎么样？】
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