感谢邀请，说到变美，我不得不说几句，我坚持的变美小技巧。
1、看电视的时候，我的手不会闲着，做一下拉伸或是瘦背运动，背瘦一寸，穿上吊带和连衣裙真的会很好看的。
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2、减肥，说真的减肥不但可以禁止肌肤，还能排出身体内的毒素，促进排便什么的，还能使得皮肤变得紧致。
3、学会化妆，化妆是可以让你变得好看的，不论是最近热火的“氛围感美女”、还是什么，化妆是很重要的，找准自己的风格，穿搭上不要超过3种颜色。
4、锻炼，想要有气色有精神，锻炼总是少不了的，适当地运动，对于身体也好，皮肤也好。
5、定期的做好清洁，清洁是不能少的，选择合适自己肤质的护肤品和清洁产品，做好清洁，做好护肤才是王道。
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6、定期的敷面膜。敷面膜补水保湿效果很好，敷面膜前可以使用中科大冻干粉，含有的寡肽可以很好的水润肌肤和修复肌肤，使得肌肤湿润又能祛痘、修复肌肤。
7、注意卫生
经常晒被子、勤换衣等等，讲究卫生可以使得我们的心情变好，心情变好了，整个人气色变得更好。
【女生有哪些习惯长期坚持下来会变美？】8、饭后靠墙站立半个小时，防止腹部积攒赘肉，还能使得身体形态变好
9、良好的心态
工作和生活压力过大的话，对于女性朋友来说，往往因为一件小事变得心烦意乱，这样会影响我们的身体健康的，心态要是持续的不好的话，会使得肤色暗沉的。
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10、少吃一些橙子桔子，上火，橘子中富含黄色色素的β-胡萝卜素，如果吃了过多橘子，血液中的β-胡萝卜素浓度增加，可能造成色素沉积在手心和脚底，出现皮肤发黄的橘皮症症状。
11、多看一些《中国诗词大会》、《主持人大赛》等等，要是安静不来看书读书的话可以这样做。
12、保证好的睡眠保持一个很好的睡眠质量，有助于身体的修复没事的身体内的废物和废物排出，要是我们太多的熬夜的话，久而久之就会加速女性皮肤的人衰老的
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